Smart Reading

Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life (MP3-Download)

Summary Ungekürzte Lesung. 31 Min.
Sprecher: Reading, Smart

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Lekarstvo ot stareniya poka ne pridumali, i glupo utverzhdat', chto fizicheskaya forma i sportivnye rezul'taty ne zavisyat ot vozrasta. Odnako chempion mira po triatlonu Bob Skott vryad li dumal ob etom, kogda ustanavlival mirovoj rekord v svoej vozrastnoj kategorii na chempionate mira Ironman na Gavajyah v 2013-m. Ego dostizheniyu zavidovali dazhe molodye sportsmeny. Kak pravilo, rezul'taty idut na spad iz-za pogreshnostej v pitanii, neregulyarnyh i ne sootvetstvuyushchih vozrastu trenirovok, priema medikamentov, nedostatka sna i drugih faktorov, kotorye svyazany s obrazom zhizni, a ne datami v pasporte. Zanyatiya sportom v 50+ trebuyut bolee razumnogo podhoda, chem v 20 ili 30 let. Takoj podhod predlagaet Dzho Fril v knige "Sport posle 50". On delitsya metodikoj dostizheniya vysokih rezul'tatov dlya vzroslyh sportsmenov, kotoruyu oproboval na sebe i svoih uchenikah — uchastnikah i pobeditelyah sportivnyh sostyazanij na mirovom urovne.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Smart Reading
• Gesamtlaufzeit: 31 Min.
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 5. Februar 2021
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 4064066892920
• Artikelnr.: 61133900