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Experimentieren Sie mit tiefer Entspannung durch eine geführte Meditation, die Ihnen Freude und Gelassenheit vermittelt, indem Sie das Gefühl, sich auf einer ruhigen Wiese zu befinden, visualisieren und erleben. Diese Übungsreihe ist eine Auswahl der besten Techniken, die Ihnen helfen werden, Ihre Visualisierungs-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeiten sowie Ihre geistige Kontrolle zu verbessern. Die Visualisierung ist eine Fertigkeit, die trainiert werden kann, und Sie können durch die Anwendung der richtigen Techniken in kürzester Zeit immer klarere und deutlichere Bilder erhalten. Diese geführten Visualisierungsskripte sind alle darauf ausgerichtet, lebendige Bilder zu erzeugen; verwenden Sie sie, um Ihre Visualisierungskraft jedes Mal zu stärken, während Sie einen erfrischenden mentalen Urlaub von den Alltagssorgen nehmen.
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