Maria Blinova

Korset ne vyhod, shpagat ne panaceya. Myagkiy sposob poluchit' podtyanutoe telo, uprugie yagodicy i reshit' problemy s tazovym dnom i diastazom (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 407 Min.
Sprecher: Vlasova, Lilia

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

• Golodanie na kurinoy grudke s grechey. • Trenirovki do iznemozheniya. • Stradat ot boli v myshtsah, no zanimatsya. Vse punkty vypolnyaete, a vmesto kubikov poluchaete nakoplennuyu ustalost i boli v tele. Kak razorvat etot krug? Kak poluchit podtyanutoe i zdorovoe telo i izbavitsya ot boley? Prosto otkroyte etu knigu! Avtor — trener mezhdunarodnogo klassa s opytom bolee semi let — pomog uzhe bolee chem millionu chelovek. Vmeste s nim vy: • uznaete, kak ustroen vash organizm i kak vse v nem vzaimosvyazano; • poymete, kak poluchit podtyanutoe telo bez vreda dlya zdorovya, bez diet i iznemozheniya; • smozhete izbavitsya ot boley v myshtsah i sustavah; • poluchite gotovuyu sistemu videotrenirovok dlya prorabotki vseh zon tela. Avtorskaya kontseptsiya «Biofitnes» — eto zdorovye otnosheniya s telom, kogda trenirovka predpolagaet ne tolko fizicheskuyu nagruzku, no i osoznannost. Eto uznavanie i ponimanie svoego tela, soznatelnoe chuvstvovanie. Gotovy poprobovat? Kniga v tverdom pereplete. Ne yavlyaetsya uchebnikom po meditsine. Vse rekomendatsii dolzhny byt soglasovany s lechaschim vrachom.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: AST
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 19. Februar 2024
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785171673567
• Artikelnr.: 70099182