Trine Holt Arnsberg

Leidd hugleiðsla og slökun - Einbeitingarhugleiðsla (MP3-Download)

- Ungekürzte Lesung. 15 Min.
Sprecher: Bjarnadottir, Audur / Übersetzer: ES

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Hugleiðan er góð fyrir byrjendur. Með því að telja öndunina færirðu athyglina að önduninni í stað þess að sökkva þér í hugsanir, tilfinningar eða hvernig þér líður í líkamanum.Auður Bjarnadóttir hefur kennt jóga undanfarna tvo áratugi. Hún er með kennsluréttindi í meðgöngujóga, hatha/ashtanga, kundalini, jóga nidra og jógaþerapíu. Auður leiðir fjölda námskeiða í Jógasetrinu þar sem hún sérhæfir sig í meðgöngu- og mömmujóga en hún býr einnig að því að vera Doula. Auður sá einnig um krakkajóga í Stundinni okkar og hefur þar af leiðandi kynnt jóga fyrir fólki á öllum aldri.-

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: SAGA Egmont
• Erscheinungstermin: 16. Mai 2022
• Sprache: Isländisch
• ISBN-13: 9788726975369
• Artikelnr.: 68297018