Adelheid Ohlig

Luna-Yoga für den Rücken (MP3-Download)

Entspannung finden, Kraft tanken Ungekürzte Lesung. 59 Min.
Sprecher: Ohlig, Adelheid

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Produktbeschreibung

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

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Produktdetails

• Verlag: Kösel-Verlag
• Gesamtlaufzeit: 59 Min.
• Erscheinungstermin: 4. Juni 2015
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783466330027
• Artikelnr.: 42531538

Autorenporträt

Adelheid Ohlig beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Yoga und lehrt seit 1983 das von ihr entwickelte, weit verbreitete Luna-Yoga®. Sie veranstaltet Kurse und Ausbildungen in Europa, Asien und Amerika. Außerdem ist sie erfolgreiche Buchautorin.