Trine Holt Arnsberg

Meditazione guidata e rilassamento (parte 3) - Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensi (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 15 Min.
Sprecher: Bartoli, Donatella / Übersetzer: Canavero, Silvia

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Produktbeschreibung

Il tuo respiro è la guida che ti accompagnerà in questo viaggio di quindici minuti alla riscoperta del legame indissolubile tra corpo, spirito e concentrazione. Con questa tecnica meditativa apprenderai come gestire con serenità e consapevolezza tutto ciò che naviga la tua mente, dal flusso di pensieri quotidiani alle sensazioni più rare e impercettibili. In sincrono con il tuo respiro, accompagnato da una musica calma e costante, imparerai non solo a riconoscere, ma a capire e padroneggiare fino in fondo le emozioni e i pensieri che provi tutti i giorni.

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Produktdetails

• Verlag: SAGA Egmont
• Erscheinungstermin: 21. Juli 2021
• Sprache: Italienisch
• ISBN-13: 9788726967432
• Artikelnr.: 62206805