Trine Holt Arnsberg

Meditazione guidata e rilassamento (parte 4) - Meditazione per la consapevolezza mentale (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 16 Min.
Sprecher: Bartoli, Donatella / Übersetzer: Canavero, Silvia

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Produktbeschreibung

Durante i prossimi quindici minuti avrai modo di prendere coscienza dei tuoi pensieri, delle tue preoccupazioni e delle tue sensazioni, e imparerai a lasciarli andare. La voce gentile ed esperta del narratore ti guiderà attraverso una serie di esercizi di respirazione che ti aiuteranno prima ad avvicinare le tue emozioni, e poi ad allontanarle come nuvole spazzate via dal vento, in un percorso di rilassamento e meditazione creato per essere svolto da principianti e non in qualsiasi momento della giornata.

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Produktdetails

• Verlag: SAGA Egmont
• Erscheinungstermin: 21. Juli 2021
• Sprache: Italienisch
• ISBN-13: 9788726967425
• Artikelnr.: 62207960