Emma Leif

Mehr als nur schüchtern (MP3-Download)

Das Selbsthilfebuch, um Deine ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung in 4 Etappen in den Griff zu bekommen Ungekürzte Lesung. 145 Min.
Sprecher: Brauneder, Birgit

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Produktbeschreibung

Menschen mit einer ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung tun alles, um nur ja nicht aufzufallen. Dabei kannst auch Du all das erreichen, was Du Dir erträumst! Wenn da nur nicht diese extreme Selbstunsicherheit wäre. In diesem Ratgeber findest Du die Lösung! Denn mit dem einzigartigen 4-Etappen-Programm für Menschen mit einer ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung bekommst Du im Handumdrehen ein besseres Selbstwertgefühl und bekommst so Deine Probleme in den Griff! ✓Selbstbewusste Menschen sind entspannter & erfolgreicher. ✓Sie kommen besser durchs Leben. ✓Sie finden eher die passenden Partner. ✓Sie haben mehr Freunde & Spaß. ✓Sie können ihre Talente besser entfalten. Natürlich kannst Du auch weiter geduldig abwarten und hoffen, dass irgendwann ein Wunder geschieht und Deine Schüchternheit und Unsicherheit einfach so verschwinden. Aber wie lange willst Du noch hoffen? Besser ist es, wenn Du Dein Schicksal in die eigene Hand nimmst! Verschenke keine Zeit – starte gleich jetzt! Mit diesem Ratgeber schaffst Du es schnell und zuverlässig, deine Probleme hinter Dir zu lassen. Dank des 4-Etappen-Programms kannst Du Dich Schritt für Schritt weiterentwickeln. Du lässt deine Minderwertigkeitskomplexe, Unsicherheiten und Ängste hinter Dir und lebst endlich das Leben, das Du Dir erträumst. In diesem Buch findest Du die ultimative Antwort auf die Frage, wieso es Dir so schwerfällt, Dich gegen andere durchzusetzen oder mit fremden Menschen in Kontakt zu kommen. Du erfährst, wieso Du mit dieser Persönlichkeitsstörung zu kämpfen hast und vieles mehr: ✓Was ist das eigentlich für eine Störung? ✓Aus welchen Gründen tritt sie auf? Handelt es sich vor allem um eine Veranlagung oder Verhalten? ✓Lerne, welche Kriterien entscheidend sind für die Diagnose. Welche Überschneidungen gibt es mit anderen Erkrankungen? ✓Viele Tipps, wie Du Dich besser durchsetzen kannst und deine Bedürfnisse nicht mehr hintenanstellen musst.

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Produktdetails

• Verlag: Audio4You
• Gesamtlaufzeit: 145 Min.
• Erscheinungstermin: 2. Juni 2022
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783910247291
• Artikelnr.: 64117398

Rezensionen

Meine Freundin war schon immer eher schüchtern, nur in letzter Zeit zieht sie sich immer mehr zurück. Ihre Unsicherheit merke ich schon, wenn wir nur draußen spazieren sind. Ich bin auf dieses Buch gestoßen und wollte mich einmal in das Thema einlesen, bevor ich ihr einen Rat geben kann oder ihr direkt das Buch schenke. Es ist sehr strukturiert und beinhaltet keine langen theoretischen Listen, sondern kombiniert wichtige Theorie mit vielen praxisnahen Beispielen und Übungen, die man im Alltag integrieren kann. Die Übungen habe ich ebenfalls durchgearbeitet und fand sie auch als Außenstehende wirklich gelungen. Selbstsicherheit kann man definitiv erlernen und wie einen Muskel trainieren. Die Autorin hat wirklich eine tolle Arbeit geleistet und ich kann das Buch für Angehörige sehr empfehlen.