Nicht lieferbar
Poka vy zhivete v 21 veke, vash mozg ohotitsya na mamonta. My zaprogrammirovany na instinktivnye reaktsii, kotorye pomogayut ne popast pod mashinu, i v to zhe vremya zastavlyayut videt vraga v cheloveke s drugim tsvetom kozhi.
Doktor Rebekka Heyss — biolog, ekspert po stressu, spiker TEDx, osnovatel i generalnyy direktor platformy po zabote o sebe — pomogaet uvidet, chto imenno v nashem povedenii prodiktovano instinktami. Ona delitsya prakticheskimi sovetami, kak nastroit ih pod sebya i:
• sokratit uroven stressa ot odnoy mysli o publichnom vystuplenii;
• osoznanno dobavit radostnye momenty v ekstremalnye situatsii, chtoby pereklyuchit mozg s trevozhnosti i straha na voodushevlenie i motivatsiyu;
• ponyat, kakie lyudi — komandnye igroki ili silnye odinochki — nuzhny vashemu kollektivu, i mnogoe drugoe.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.