Karina Kikimora

NE PP. Kak obespechit svoy organizm vsem neobhodimym iz lyuboy edy (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 499 Min.
Sprecher: Makhokhey, Svetlana

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Produktbeschreibung

Kak perestat: boyatsya edy, golodat, sryvatsya i obedatsya? Kak sformirovat zdorovyy ratsion iz lyubimyh produktov i ni v chem sebe ne otkazyvat? «Eta kniga napisana chtoby vy perestali boyatsya. Ya hochu pomoch vam polyubit vsyu edu, perestat ee delit na vrednuyu i poleznuyu, obvinyat vo vseh smertnyh grehah, a takzhe davitsya kapustnym listom, chtoby skinut prazdnichnye kilogrammy. A glavnoe — perestat zhit ot «nevkusno i grustno» do sryva i obzhiraniya ostrymi krylyshkami». Zdes vy uznaete: - pro modifikatsiyu obraza zhizni (izmenenie pitaniya i fizicheskoy aktivnosti s tselyu snizheniya riskov po razlichnym zabolevaniyam); - zachem schitat kalorii i pochemu eto bezopasno (bez riskov anoreksii, bulimii i drugih problem); - kakie suschestvuyut mify o produktah, kotorye chasto demoniziruyut (sladkoe, muchnoe, molochnoe i t.d.); - kak sobrat sbalansirovannuyu produktovuyu korzinu v lyuboy sezon.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 27. März 2024
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785042032950
• Artikelnr.: 70428377