S rannego vozrasta u mnogih iz nas v golove zvuchit etot navyazchivyy golos, kotoryy my nazyvaem vnutrennim kritikom. Est mnogo razlichnyh uprazhneniy i tehnik, chtoby izbavitsya ot etogo, no nichego ne rabotaet. Eti navyazchivye mysli prodolzhayut poyavlyatsya vsyakiy raz, kogda im zablagorassuditsya.
Vmesto togo chtoby preodolet samoosuzhdenie, my v konechnom itoge prevraschaem vnutrennego kritika v nashego vraga i vinim sebya za takie mysli, vyzyvayuschie otvraschenie k sebe.
Vmesto togo chtoby fiksirovat svoi mysli i soprotivlyatsya im, my mozhem izmenit nashi bessoznatelnye reaktsii na eti suzhdeniya.
Privychka ne verit (samomu sebe) podskazyvaet vam, kak praktikovat osoznannost i primiritsya so svoim razumom. Prosto poprobuyte - eto izmenit vashu zhizn.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.