O Poder da Escolha (MP3-Download)

Transformando sua Relação com a Comida Gekürzte Lesung. 23 Min.
Sprecher: Antônio / Redaktion:

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Produktbeschreibung

A relação que temos com a comida é uma das mais importantes da nossa vida. Ela nos nutre, nos conforta e nos ajuda a expressar nossas emoções. No entanto, muitas vezes, nossa relação com a comida pode se tornar problemática. Podemos comer demais, comer muito pouco, ou comer alimentos que não são saudáveis para nós. Essas dificuldades podem levar a uma série de problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Este livro é sobre o poder da escolha. Ele vai ajudá-lo a entender sua relação com a comida e a fazer escolhas mais saudáveis para você. Você vai aprender a identificar os gatilhos que levam a comer demais, a desenvolver uma relação mais positiva com a comida e a criar hábitos alimentares saudáveis.

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Produktdetails

• Verlag: Max Editorial
• Erscheinungstermin: 1. Dezember 2023
• Sprache: Portugiesisch
• ISBN-13: 9781779711571
• Artikelnr.: 71761090