Frédéric Garnier

Os melhores exercícios clássicos de rotina matinal (MP3-Download)

o melhor do relaxamento Ungekürzte Lesung. 46 Min.
Sprecher: Godinho, Fábio

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Produktbeschreibung

As manhãs podem definir o ritmo de um dia inteiro e dominá-los através de exercícios de relaxamento eficientes ajudá-lo-ão a tirar o máximo partido de cada dia, desfrutando de energia nova e dormindo melhor durante a noite. Estes exercícios ensinar-lhe-ão as técnicas mais eficientes para utilização no início do seu dia. São narrados de uma forma clara e suave, para ajudar os principiantes a aprender as técnicas essenciais que dão acesso aos benefícios comprovados da meditação. Este audiolivro inclui 4 exercícios: positividade da imagem corporal, relaxamento matinal, visualização de caminhadas tranquilas, e a técnica de consciência respiratória.

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Produktdetails

• Verlag: Astorg Português
• Gesamtlaufzeit: 46 Min.
• Erscheinungstermin: 1. Januar 2020
• Sprache: Portugiesisch
• ISBN-13: 9782821161429
• Artikelnr.: 60546799