Mark Brackett

Pozvol'te sebe chuvstvovat'. Iskusstvo upravleniya emociyami (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 601 Min.
Sprecher: Bykov, Artem / Übersetzer: Lewis, Margarita

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Produktbeschreibung

"Izbegaem trudnogo razgovora s kollegoy, sryvaemsya na lyubimom cheloveke. Rasseyanno s"edaem celuyu pachku pechen'ya i chasami bezdumno skrollim socseti. Mark Brekett, direktor-osnovatel' Yel'skogo centra emocional'nogo intellekta, razrabotal sistemu RULER dlya ponimaniya, vyrazheniya i regulirovaniya emociy. Ona s uspekhom ispol'zuetsya v shkolah i universitetah dlya snizheniya urovnya stressa i povysheniya uspevaemosti. Podhod Breketta pomozhet i vzroslym, i detyam stat' polnopravnymi hozyaevami svoih emociy. Blagodarya etoy knige vy nauchites': • ponimat' svoi i chuzhie emocii; • vyrazhat' chuvstva zdorovym sposobom; • opredelyat' istinnye prichiny svoih perezhivaniy; • regulirovat' nastroenie i dushevnoe sostoyanie; • ispol'zovat' silu emocional'nogo intellekta vo vsekh sferah zhizni."

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 19. März 2023
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785041854041
• Artikelnr.: 67693820