Ilya Kachay, Pavel Fedorenko

Psihosomatika: kak vyyti iz adskogo kruga panicheskih atak, bespokoystva, stressa i trevozhnyh sostoyaniy. 20 rabotayushchih sposobov (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 440 Min.
Sprecher: Suslov, Maksim

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Produktbeschreibung

Vas bez vidimoy prichiny nakryvayut pristupy paniki ili depressii? Dolgoe vremya boretes s trevozhnostyu ili strahami i ne mozhete sovladat s emotsiyami? Ispytyvaete postoyannyy stress? Avtory etoy knigi znayut, kak vam pomoch. Negativnye sostoyaniya, kotorye meshayut vam zhit, imeyut psihosomaticheskuyu prirodu. Pavel Fedorenko sam preodolel nevroz, trevozhnoe rasstroystvo, VSD i panicheskie ataki, poetomu tochno znaet, chto rabotaet v borbe s nimi. Uzhe bolee 100 tysyach chelovek, proshedshih avtorskuyu terapiyu, teper zhivut spokoynoy zhiznyu. V knige predstavlena poshagovaya instruktsiya po preodoleniyu trevozhnyh sostoyaniy. Sleduya ey, vy izbavites ot straha, depressii i nauchites upravlyat sobstvennymi emotsiyami. Predlozhennye uprazhneniya pomogut vam raspoznat psihosomaticheskie lovushki i oboyti ih.

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Produktdetails

• Verlag: AST
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 9. Oktober 2024
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785171409944
• Artikelnr.: 71857714