Rik Hanson, Forrest Hanson

Resilient. How to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 523 Min.
Sprecher: Karlov, Aleksandr

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Produktbeschreibung

Kak nayti vnutrenniy sterzhen'? Na chto mozhno opirat'sya, kogda vo vneshnem mire vse tak nestabil'no i pugayushche? Gde istochnik vnutrenney sily i spokoystviya? Istinnaya stoykost' - eto bol'she, chem prosto terpenie v uzhasnyh usloviyah. Nam nuzhna nastoyashchaya ustoychivost' kazhdyy den', chtoby rastit' detey, effektivno rabotat', spravlyat'sya so stressom, reshat' problemy so zdorov'em, preodolevat' trudnosti i prosto prodolzhat' zhit'. Avtor bestsellerov, neyropsiholog doktor Rik Hanson rasskazyvaet, kak razvit' dvenadcat' navykov nervnoy sistemy, kotorye stanut moshchnym vnutrennim sterzhnem. Kniga vklyuchaet v sebya effektivnye sposoby pomoshchi sebe i drugim i vosstanovleniya i uglubleniya vazhnyh otnosheniy. Rik Hanson obyasnyaet, kak preodolet' negativnyy nastroy mysley, osvobodit' boleznennye perezhivaniya i chuvstva i zamenit' ih sochuvstviem, samouvazheniem, radost'yu i vnutrennim pokoem."

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Produktdetails

• Verlag: Питер
• Gesamtlaufzeit: 523 Min.
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 21. März 2019
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785446113521
• Artikelnr.: 63526108