Frédéric Garnier

Rilassamento dell'autostima (MP3-Download)

L'essenziale del rilassamento Ungekürzte Lesung. 17 Min.
Sprecher: Toich, Francesca Sarah

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Produktbeschreibung

L'autostima è una parte assolutamente essenziale della nostra sopravvivenza. Senza di essa, siamo a rischio di comportamenti autolesionistici o di sentimenti malsani e negativi. Questa serie di esercizi è stata progettata per allenare la mente a migliorare drasticamente l'autostima e la fiducia in se stessi. Essi forniscono strumenti essenziali per la guarigione, il superamento dell'ansia e il recupero della fiducia, attraverso tecniche di visualizzazione guidata e di rilassamento. Ascoltate questi esercizi ogni volta che avete bisogno di aumentare la vostra fiducia, di guarire dopo un trauma o un bullismo, o semplicemente di mantenere la vostra autostima a un livello sano all'interno di una pratica quotidiana.

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Produktdetails

• Verlag: Astorg Audiolibri
• Gesamtlaufzeit: 17 Min.
• Erscheinungstermin: 1. Januar 2020
• Sprache: Italienisch
• ISBN-13: 9782821169579
• Artikelnr.: 60572474