Spektrum Kompakt

Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 138 Min.
Sprecher: Ulrich, Maren

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Produktbeschreibung

Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.-

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Produktdetails

• Verlag: SAGA Egmont
• Gesamtlaufzeit: 138 Min.
• Erscheinungstermin: 10. Dezember 2021
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9788726930115
• Artikelnr.: 63127630