Pavel Fedorenko, Il'ya Kachay

Spokoystvie, tol'ko spokoystvie! Kak kontrolirovat' nervy, emocii i nastroenie (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 598 Min.
Sprecher: Gmyza, Igor'

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Produktbeschreibung

Dostupnaya i dostovernaya informaciya o stressah i nevrozah! Sdayut nervy, odolevaet depressiya, nastroenie menyaetsya, razdrazhenie i apatiya narastayut, trevozhnye mysli ne dayut normal'no spat'… Odnim slovom, vse ploho nastol'ko, chto zhizn' ne raduet… A tut eshche vrednye privychki, lishniy ves i strah zabolet' chem-to neizlechimym… Byla by volshebnaya tabletka, chtoby vypil ee — i vse stalo horosho i radostno! Volshebnoy tabletki ne sushchestvuet, no zato est' eta audiokniga, kotoraya pomozhet privesti v poryadok nervy, sformirovat' navyki samokontrolya, izbavit'sya ot strahov i zhelaniya ubit' vsekh, kto "uzhe dostal". Vnimatel'noe proslushivanie teorii i chestnoe vypolnenie prakticheskih zadaniy garantiruyut spokoynoe otnoshenie k zhizni, krepkiy son i otlichnuyu figuru (da-da, lishniy ves tozhe zachastuyu "ot nervov").

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Produktdetails

• Verlag: AST
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 1. Juni 2021
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785171275990
• Artikelnr.: 61989777