Uwe H. Ross

Stress verwandeln in Energie (MP3-Download)

Schnell wirksame Mentaltechniken Gekürzte Lesung. 151 Min.
Sprecher: Ross, Uwe H.

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: • zum Abbau von Stress, • zur Stärkung von inneren Ressourcen, • für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.

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Produktdetails

• Verlag: Kösel-Verlag
• Gesamtlaufzeit: 152 Min.
• Erscheinungstermin: 4. Juni 2015
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783466330041
• Artikelnr.: 42531537

Autorenporträt

Privatdozent Dr. med. Uwe H. Ross, geb. 1961, ist Arzt in eigener Praxis in Freiburg. Schwerpunkt: stressassoziierte Störungen wie Schlafstörungen, Burnout, Depression etc. Als Coach und Trainer ist er für namhafte Unternehmen zu den Themen Stress-Management und Burn-out-Prävention tätig, als Dozent u.a. für die Universität Freiburg in der psychosomatischen Weiterbildung von Ärzten.