Melanie Fennel

Terapiya samoocenki. Kak opredelit' svoi sil'nye storony i zaglushit' golos vnutrennego kritika (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 625 Min.
Sprecher: Sulimov, Vitaly / Übersetzer: Shamonova, Daria

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

"Predstavleniya o nashih kachestvah haraktera, dostoinstvah i nedostatkah, o tom, kak my vyglyadim i hoteli by vyglyadet' v glazah drugih, pomogayut nam zhit' v obshchestve, no inogda my stanovimsya ih zalozhnikami. Ne popali li vy v etu lovushku? CHtoby uznat', poprobuyte otvetit' na voprosy: - CHasto li vy dumaete o sil'nyh storonah svoey lichnosti? - Proshchaete li sebe proyavlenie slabosti? - Schitaete li, chto vam neobhodimo izmenit'sya? Esli na vse eti voprosy vy otvetili utverditel'no, eta kniga dlya vas. V ney vy naydete mnozhestvo tekhnik dlya samoanaliza i samonablyudeniya, osnovannyh na principah kognitivnoy terapii, kotorye pomogut izbavit'sya ot navyazchivyh mysley, sformirovat' zdorovoe samovospriyatie i obresti uverennost' v svoih silah, a takzhe poluchite otvety na voprosy: - Pochemu samoocenka daleko ne vsegda zavisit ot real'nyh dostizheniy? - Kogda samokritika perestaet byt' poleznoy i privodit k samorazrusheniyu? - Kak izbavit'sya ot ubezhdeniy, kotorye ne dayut vam razvivat'sya? - S kakimi posledstviyami mozhno stolknut'sya, esli ne rabotat' nad samoocenkoy?"

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 19. März 2023
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785041854805
• Artikelnr.: 67693858