Camilla Nord

The Balanced Brain. The Real Neuroscience of Wellness (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 378 Min.
Sprecher: Sapova, Varvara

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Produktbeschreibung

My vse hotim chuvstvovat' sebya horosho. V poslednie gody idei o wellness («horoshee samochuvstvie», «blagopoluchie», kotoroe vklyuchaet v sebya kak fizicheskoe, tak i mental'noe zdorov'e) poluchili shirokoe rasprostranenie v populyarnoy kul'ture. No podkreplena li eta koncepciya naukoy? Chto my na samom dele znaem o schast'e, udovol'stvii i blagopoluchii v mozge? V etoy uvlekatel'noy, veseloy i poleznoy knige neyrobiolog iz Kembridzhskogo universiteta Kamilla Nord znakomit chitatelya s aktual'nymi dannymi o neyrobiologii horoshego samochuvstviya — ot «goryachih tochek udovol'stviya» v mozge do svyazi mezhdu kishechnikom i mozgom i vliyaniya na mozg elektrostimulyacii i preparatov. Opirayas' na sobstvennye nauchnye issledovaniya i poslednie ispytaniya, ona pokazyvaet, chto odni shiroko rasprostranennye ubezhdeniya — ne bolee chem mify, a drugie — absolyutnaya istina. Ona predostavlyaet instrumenty dlya tekh, kto hochet luchshe ponyat' svoy razum i blagodarya etomu stat' schastlivymi. Doktor Nord pokazyvaet, chto kazhdyy mozg individualen i chto dlya horoshego samochuvstviya ne sushchestvuet universal'nogo podhoda. V konechnom schete, utverzhdaet ona, ochen' vazhno nayti to, chto pomogaet nam ispytyvat' udovol'stvie bez chuvstva viny — bud' to meditaciya, fizicheskie uprazhneniya ili shokolad.

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Produktdetails

• Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 22. Juli 2024
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 4099995636475
• Artikelnr.: 71321882

Autorenporträt

31-¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿-¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿ MRC Cognition and Brain Sciences ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿, ¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ Brainbox Young Investigator Award.