"Prosto, kak dyshat'" — eta znamenitaya fraza vryad li ponravilas' by Patriku MakKionu, avtoru mnogochislennyh bestsellerov o dyhanii. My dumaem, chto nash organizm sam znaet, skol'ko vozduha emu nuzhno, no eto ne sovsem verno. Na protyazhenii stoletij iz-za hronicheskogo stressa, nedostatka dvizheniya, nezdorovogo pitaniya i peregretyh domov process nashego dyhaniya sil'no izmenilsya. V svoej novoj knige "Kislorodnoe preimushchestvo. Prostaya, nauchno obosnovannaya tekhnika dyhaniya dlya zdorov'ya i sporta" Patrik MakKion rasskazyvaet o tom, chto hronicheskoe izbytochnoe dyhanie vyzyvaet astmu, bessonnicu, utomlyaemost', ozhirenie, serdechnye zabolevaniya. Poslushajte eto audiosammari — i sdelajte dyhanie takim, chtoby kazhdyj vdoh uluchshal vashe zdorov'e i pozvolyal dostigat' vysokih rezul'tatov kak v professional'nom sporte, tak i v obychnyh zanyatiyah fitnesom.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.