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U tebya est' ty. Meditaciya 5. Praktika prozhivaniya gneva. Esli ty zlish'sya pryamo seychas (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 18 Min.

Sprecher: Bystryakova, Margarita

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Ispytyvat' gnev, zhelanie skazat' grubost' ili «navalyat'», kogda nas obizhayut, oskorblyayut ili obescenivayut – eto normal'no. Kak gramotno prozhit' etu emociyu vnutri i kakie shagi predprinyat', esli zlish'sya pryamo seychas? Margarita Bystryakova – kouch, nastavnik «SHkoly igry» Vadima Demchoga i avtor treningovyh programm – daet chetkuyu instrukciyu po vyhodu iz gneva, bez zaumi i «vody», s druzhelyubiem i yumorom. Praktika prozhivaniya gneva vhodit v seriyu meditaciy iz knigi-treninga «U tebya est' ty».

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