Margarita Bystryakova

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U tebya est' ty. Meditaciya 8. Praktika prozhivaniya gneva so vspomogatel'nymi fizicheskimi deystviyami (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 21 Min.

Sprecher: Bystryakova, Margarita

Beschreibung

Podavlyaemyy gnev za to, chto vas obideli, obescenili ili oskorbili, pohozh na bombu zamedlennogo deystviya – srabotaet protiv vas v neozhidannyy moment. Vytashchite gnev iz dolgogo emocional'nogo yashchika i prorabotayte situaciyu, dazhe esli ona proizoshla davno. CHto dlya etogo ponadobitsya? Krovat', podushka, stena i smartfon s meditaciyami koucha Margarity Bystryakovoy. Ee golos budet soprovozhdat' vas na protyazhenii vsey praktiki, pomozhet bezopasno voyti v nee i vyyti v resursnoe sostoyanie. Praktika prozhivaniya gneva vhodit v seriyu meditaciy iz knigi-treninga «U tebya est' ty».

Produktdetails

• Verlag: Eksmo
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 6. März 2023
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785041753870
• Artikelnr.: 67587910