Anke Sinnigen

Wechseljahre. Das Upgrade (MP3-Download)

Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos Ungekürzte Lesung. 451 Min.
Sprecher: Schulz, Astrid

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Produktbeschreibung

Aufbruch und Chance Wechseljahre: Neun Millionen Frauen in Deutschland sind zurzeit in den Wechseljahren. Immer noch fehlen vielen von ihnen Informationen, um diese Lebensphase selbstbestimmt und gesund gestalten zu können. Die Voraussetzung dafür liefert das Buch von Anke Sinnigen: Die Menopause-Expertin, Gründerin einer digitalen Wissensplattform und Womens-Health-Influencerin zeigt, welche Weichen Frauen jetzt stellen können, um sich gut auf ihre zweite Lebenshälfte vorzubereiten. Denn Frauen leben zwar länger als Männer, haben aber weniger gesunde Jahre. Um das zu ändern, klärt die Autorin kompakt über die wichtigsten Fakten auf, sensibilisiert für Herausforderungen, nimmt Ängste und zeigt, welche Lebensstilanpassungen Frauen jetzt für ein gesundes und glückliches Älterwerden brauchen. Ergänzt werden diese Informationen durch alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen, die Beschwerden reduzieren und wichtige Akzente für mehr Wohlbefinden setzen. Das Buch orientiert sich u. a. an den Inhalten des ersten Mentoring-Programm für die Wechseljahre, das die Autorin in Zusammenarbeit mit weiteren Expert:innen erfolgreich aufgebaut hat. Anke Sinnigen kennt die Fragen, Herausforderungen und Wünsche hunderter Frauen aus dem direkten Austausch. Ihr Buch nimmt diese Bedürfnisse ernst, empowert und zeigt, worauf es jetzt wirklich ankommt. Ein Hörbuch für eine neue Generation von Frauen, die den Wechseljahren ein modernes Gesicht geben wollen!

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Produktdetails

• Verlag: AUDIOBUCH
• Erscheinungstermin: 22. Oktober 2024
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9788727182506
• Artikelnr.: 71505875

Autorenporträt

Anke Sinnigen ist eine der wichtigsten Expertinnen und Netzwerkerinnen zum Thema Wechseljahre in Deutschland. Um das Thema zu enttabuisieren, launchte sie nach beruflichen Stationen in der Pharma-, Healthcare- und Medienbranche 2021 die Wissensplattform wexxeljahre inklusive eines Mentoring-Programms und weiterer Aufklärungsangebote. Ihre Erfahrungen aus der Wissenschafts-, Patienten- und Unternehmenskommunikation nutzt sie zudem, um auf Instagram aufzuklären. Sie wird als Speakerin geladen und ist Teil der Bewegung #wirsindneunmillionen, die sich für mehr Beachtung der gesundheitlichen Herausforderungen von Frauen in der Lebensmitte in Politik, Arbeitswelt und Gesundheitssystem engagiert.