Vera Heim, Gabriele LindemannAuftanken im Alltag
Mit Selbstempathie zu neuer Kraft. Ein Praxis-Hörbuch. Mit Meditations-CD und 20-seitigem Arbeistheft. 240 Min.
Gesprochen:Heim, Vera; Lindemann, Gabriele; Vester, Claus
Gabriele Lindemann Inhaberin der Unternehmensberatung "Menschen und Ziele". Nach langjähriger Führungs- und Beratungserfahrung in der Bankbranche ist sie seit 1996 als Business-Coach, Kommunikations- und Managementberaterin aktiv. Als zertifizierte GFK-Trainerin bildet sie in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg aus. Sie arbeitet im In- und Ausland und lebt in Nürnberg.
Vera Heim zertifizierte GFK-Trainerin, NLP-Lehrtrainerin und Ausbildnerin. Ihre Firma "The Coaching Company" veranstaltet in Zürich Seminare zur GFK und bietet Trainings und Coachings für Führungskräfte an. Sie ist ehemalige Börsenhändlerin für eine Schweizer Großbank und leitete u.a. die Personalentwicklung bei einem führenden Internetprovider. Sie lebt und arbeitet in der Nähe von Zürich.
Akku leer - wie kommt es dazu?
- Turbulenzen in der Leistungsgesellschaft
- Was sind Ihre Hauptstressoren?
- Warum es (neurobio-)logisch ist, dass wir so handeln
- Was uns menschlich macht
Was braucht Ihr Akku?
- Ich mit mir: achtsamer Umgang mit sich selbst
- Das Grübelkarussell stoppen
- Auf die Haltung kommt es an
- Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation
Akku laden - die Macht der Selbstempathie
- Das Ladegerät anschließen
- Runter von der Ärgerpalme
- Wenn Sie Schuld- und Schamgefühle quälen
- Neinsagen - Grenzen setzen, ohne zu verletzen
- Mythos Misserfolg
- Clever entscheiden
Nachhaltig für Nachschub sorgen
- Den Fokus neu ausrichten
- Kopf, Herz und Bauch im Gleichgewicht
- Wertschätzen, was ist
- Ganzheitlich leben: Ihre persönliche Balance
- Checklisten und Soforthilfen
Stichwortverzeichnis
