Basis-Yoga

Übungen für Einsteiger. 75 Min.

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Anna Trökes

Basis-Yoga

Übungen für Einsteiger. 75 Min.

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Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein und der Geist auf den Körper. Anna Trökes stellt auf dieser CD Yoga-Basis-Wissen und Yoga-Basis-Übungen vor. Die Übungen sind eingebettet in meditative Musik, die den Übungseffekt unterstützen und verstärken. Sie eignen sich für Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Autorenporträt

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Produktbeschreibung

Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein und der Geist auf den Körper. Anna Trökes stellt auf dieser CD Yoga-Basis-Wissen und Yoga-Basis-Übungen vor.
Die Übungen sind eingebettet in meditative Musik, die den Übungseffekt unterstützen und verstärken. Sie eignen sich für Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Produktdetails

Produktdetails
Verlag: Theseus
Anzahl: 1 Audio CD
Gesamtlaufzeit: 75 Min.
Erscheinungstermin: 13. Februar 2008
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783783195187
Artikelnr.: 23376169

Herstellerkennzeichnung

Produktdetails

Verlag: Theseus
Anzahl: 1 Audio CD
Gesamtlaufzeit: 75 Min.
Erscheinungstermin: 13. Februar 2008
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783783195187
Artikelnr.: 23376169

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Autorenporträt

Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.