Hörbuch-Reihe (Audio-CD) - Das kleine Hörbuch
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![Das kleine Hörbuch vom Yoga / Das kleine Hörbuch Bd.8 (1 Audio-CD)]( "Das kleine Hörbuch vom Yoga / Das kleine Hörbuch Bd.8 (1 Audio-CD)")
Das kleine Hörbuch vom Yoga / Das kleine Hörbuch Bd.8 (1 Audio-CD)8,95 €![Das kleine Hörbuch zum Glücklichsein / Das kleine Hörbuch Bd.7 (1 Audio-CD)]( "Das kleine Hörbuch zum Glücklichsein / Das kleine Hörbuch Bd.7 (1 Audio-CD)")
Das kleine Hörbuch zum Glücklichsein / Das kleine Hörbuch Bd.7 (1 Audio-CD)8,95 €![Das kleine Hörbuch der Dankbarkeit / Das kleine Hörbuch Bd.5 (1 Audio-CD)]( "Das kleine Hörbuch der Dankbarkeit / Das kleine Hörbuch Bd.5 (1 Audio-CD)")
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Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit / Das kleine Hörbuch Bd.2 (1 Audio-CD)8,95 €![Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben / Das kleine Hörbuch Bd.1 (1 Audio-CD)]( "Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben / Das kleine Hörbuch Bd.1 (1 Audio-CD)")
Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben / Das kleine Hörbuch Bd.1 (1 Audio-CD)8,95 €
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min
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Mich selbst lieben lernen12,45 €
