Gewichtsreduktion - Beckers, Frank;Schlaak, Heidemarie
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In der Theorie klingt Abnehmen leicht: Man muss nur gesund essen, Sport treiben und mehr Kalorien verbrauchen, als man dem Körper zuführt. Dann verbrennt der Körper Fett und man verliert an Gewicht. Was sich einfach anhört, ist in der Praxis äußerst schwer umzusetzen. Die Versuchungen lauern überall. Und auch wenn man weiß, dass man das Stück Sahnetorte besser nicht essen sollte, nimmt man für das kurze Glück das langfristige Leid des Übergewichts in Kauf. Man schafft es einfach nicht, auf Schokolade und Co. zu verzichten. Und auch der gute Vorsatz, regelmäßig Sport zu treiben, bleibt meistens…mehr

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Produktbeschreibung
In der Theorie klingt Abnehmen leicht: Man muss nur gesund essen, Sport treiben und mehr Kalorien verbrauchen, als man dem Körper zuführt. Dann verbrennt der Körper Fett und man verliert an Gewicht. Was sich einfach anhört, ist in der Praxis äußerst schwer umzusetzen. Die Versuchungen lauern überall. Und auch wenn man weiß, dass man das Stück Sahnetorte besser nicht essen sollte, nimmt man für das kurze Glück das langfristige Leid des Übergewichts in Kauf. Man schafft es einfach nicht, auf Schokolade und Co. zu verzichten. Und auch der gute Vorsatz, regelmäßig Sport zu treiben, bleibt meistens ein Vorsatz, der nicht in die Tat umgesetzt wird. Häufig haben wir auch einfach falsches Essverhalten gelernt und sind nicht in der Lage, dieses Fehlverhalten alleine wieder zu ändern. Und genau hier möchten wir Sie mit unserer CD "Gewichtsreduktion" unterstützen. Diese CD arbeitet mit dem Hilfsmittel der Selbsthypnose, da Ihr Unterbewusstsein in diesem Zustand besonders aufnahmebereit ist.Unsere CD zur Gewichtsreduktion richtet sich an alle, die den Schritt von unbewusstem, falschem Essverhalten hin zu bewusster Selbstkontrolle machen wollen.
Autorenporträt
Mentaltraining Beckers sind Frank Beckers und Dr. med. Heidemarie Schlaak. Frank Beckers arbeitet als Psychologe und Autor. Er studierte Psychologie an der Universität Maastricht und konzentrierte sich auf die Bereiche Hypnotherapie nach Dr. Milton Erickson, kognitive Verhaltenstherapie und lösungsorientierte Psychologie."Es ist ein faszinierendes Gefühl zu sehen, dass wir Kraft unserer Gedanken unser Leben entscheidend verbessern können." (Frank Beckers)Dr. med. Heidemarie Schlaak ist Fachärztin und Autorin. Sie studierte Humanmedizin an der Friedrich-Wilhelms-Universität in Bonn.