Lothar Seiwert

Lass los und du bist Meister deiner Zeit

Mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen. 82 Min.. Lesung.Gekürzte Ausgabe
Gesprochen:Neumann, Andreas; Baumann, Christian

• Audio CD

Produktbeschreibung

Gewinnen Sie Zeitsouveränität und Lebensqualität!

Arbeit, Familie und Freizeit - Stress, Termindruck und Multitasking. Ein Leben auf der Überholspur macht auf Dauer krank. Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns von zeitlichen Zwängen befreien und wieder Ruhe finden. Ein ausführlicher Test im Booklet hilft uns dabei herauszufinden, wo unsere persönlichen Zeit-Stress-Fallen liegen. Das von Seiwert entwicklte Selbstcoaching-Programm unterstützt uns, Lebensqualität zurückzugewinnen. Im Wechselspiel zwischen einer kleinen mystischen Drachengeschichte, konfuzianischen Zeit-Weisheiten und Übungen zum modernen Zeitmanagement steht dieser unterhaltsame Ratgeber für alle Menschen, die Meister ihrer Zeit werden wollen.

Produktdetails

• Verlag: Argon Verlag
• Anzahl: 1 Audio CD
• Gesamtlaufzeit: 82 Min.
• Erscheinungstermin: 24. September 2013
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783839880319
• Artikelnr.: 38076210

Autorenporträt

Seiwert, LotharProf. Dr. Lothar Seiwert gilt als Experte für Selbst- und Lebensmanagement und wurde mit zahlreichen Auszeichnungen gewürdigt. Der Bestsellerautor kann auf über vier Millionen verkaufte Bücher und Übersetzungen in fast 40 Sprachen verweisen.Baumann, ChristianChristian Baumann steht als Schauspieler seit 1996 auf der Bühne, vor allem im Münchner Metropoltheater. Er war u.a. im Polizeiruf 110 oder in der Thrillerserie Der Pass zu sehen. Mit seiner kraftvollen, ausdrucksstarken Stimme ist er die Station-Voice von Deutschlandfunk Kultur und regelmäßig beim Bayerischen Rundfunk sowie in Dokumentationen, Reportagen und zahlreichen Hörbüchern zu hören.www.baumannchristian.de

Trackliste

CD
1	Vorwort: Das Leben ist einfach, aber wir bestehen darauf, es kompliziert zu machen.	00:06:33
2	Was bringt dich aus der Balance?	00:05:00
3	Was bringt dich aus der Balance?	00:05:12
4	Die Ursachen von Zeitnot	00:05:00
5	Zeitnot schadeet deiner Gesundheit	00:05:27
6	Schritt für Schritt zu mehr Zeit	00:02:54
7	Schritt für Schritt zu mehr Zeit	00:03:32
8	Lass los, was dir die Zeit nimmt	00:04:27
9	Lektion 1: Fokussieren	00:02:33
10	Lektion 1: Fokussieren	00:02:55
11	Lektion 1: Fokussieren	00:05:58
12	Lektion 2: Reduzieren	00:05:32
13	Lektion 3: Entschleunigen	00:04:12
14	Übung: Kleine Meditationspause	00:02:20
15	Lektion 3: Entschleunigen	00:03:14
16	Lektion 3: Entschleunigen	00:03:30
17	Lektion 4: Balancieren	00:04:25
18	Lektion 5: Selbstbestimmen	00:03:25
19	Nimm dir Zeit fürs Glück	00:03:03
20	Die zehn Drachengebote für wahre Meister der Zeit	00:02:53