Stefanie Stahl, Julia Tomuschat

Nestwärme, die Flügel verleiht

Halt geben und Freiheit schenken - wie wir erziehen, ohne zu erziehen. 280 Min.. Lesung. Gekürzte Ausgabe
Gesprochen:West, Nina

• Audio CD

Produktbeschreibung

Erziehen, ohne zu erziehen - so lässt sich das Anliegen von Nestwärme, die Flügel verleiht auf den Punkt bringen. Weil Eltern heute ohnehin schon unheimlich vielen Pflichten und Ansprüchen genügen müssen, will dieses Hörbuch ihnen nicht noch mehr Erziehungsratschläge aufhalsen, sondern es will sie entlasten. Entlasten, indem es sie dazu bewegt, die Beziehung zu ihrem Kind und sich selbst zu reflektieren. Denn es ist wichtig, als Vater oder Mutter mit sich im Reinen zu sein und sich der eigenen Prägungen und Glaubenssätze bewusst zu werden. So können wir unser Kind nicht nur durch die Brille der eigenen Ansprüche und Bedürfnisse sehen, sondern erkennen, was es tatsächlich braucht.

Das Hörbuch hilft mit konkreten Fragestellungen und Reflektionen dabei, den Blick auf sich selbst und die Eltern-Kind-Beziehung zu werfen. Je besser wir uns selbst im Auge haben, desto leichter können wir durchatmen und gute, authentische und liebevolle Eltern sein. Es geht weniger darum, etwas zu TUN, als vielmehr bewusster zu SEIN.

Nina West hat bereits einige Hörbücher eingelesen, mit großem Erfolg auch Stefanie Stahls Bestseller Das Kind in dir muss Heimat finden. Ihre warme, einfühlsame Stimme hat eine besondere Überzeugungskraft.

Produktdetails

• Verlag: Argon Verlag
• Anzahl: 4 Audio CDs
• Gesamtlaufzeit: 280 Min.
• Erscheinungstermin: 14. Dezember 2018
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783839881675
• Artikelnr.: 52506660

Autorenporträt

Stefanie Stahl arbeitet als Psychotherapeutin und ist Buchautorin. Darüber hinaus gibt sie zahlreiche Seminare zu den Themen Bindungsangst und Stärkung des Selbstwertgefühls. Julia Tomuschat ist Psychologin mit eigener Praxis und gibt Seminare zur Arbeit mit dem inneren Kind. Als Mutter von zwei Kindern hat sie die Methode auf die Erziehung adaptiert und bereits zu Hause erfolgreich erprobt. www.sonnenkindprinzip.de Nina West ist Schauspielerin für Film und Fernsehen und hat als Sprecherin bereits zahlreiche Hörbücher mit großem Erfolg eingelesen. Ihre warme, einfühlsame Stimme hat eine besondere Überzeugungskraft.

Inhaltsangabe

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisWidmungNestwärme und Flügel für Eltern und KinderGrundlagen des Lebens: Bindung und AutonomieBindung und Autonomie - wie Balance gelingtEpizentrum SelbstwertgefühlSchattenkind, Sonnenkind und der innere ErwachseneNestwärme, die Flügel verleiht - Kinder begleitenNestwärme - Einfühlungsvermögen ist der SchlüsselFlügel - Autonomie zulassen und fördernWarum es niemals zu spät ist, um bessere Eltern zu werdenAnmerkungenLiteraturhinweiseInternet-Abrufe

Trackliste

CD 1
1	Nestwärme und Flügel für Eltern und Kinder	00:02:27
2	Nestwärme und Flügel für Eltern und Kinder	00:02:23
3	Nestwärme und Flügel für Eltern und Kinder: Wer wir sind	00:03:43
4	Nestwärme und Flügel für Eltern und Kinder: Wenn es so einfach wäre	00:02:13
5	Nestwärme und Flügel für Eltern und Kinder: Lernen in der Doppelstruktur	00:02:58
6	Grundlagen des Lebens: Bindung und Autonomie	00:03:12
7	Grundlagen des Lebens: Bindung und Autonomie	00:03:32
8	Grundlagen des Lebens: Bindung und Autonomie: Kinder tun alles, um geliebt zu werden	00:02:45
9	Grundlagen des Lebens: Bindung und Autonomie: Kinder tun alles, um geliebt zu werden	00:02:43
10	Grundlagen des Lebens: Bindung und Autonomie: Aller Anfang ist Bindung	00:04:08
11	Grundlagen des Lebens: Bindung und Autonomie: Vater-Mutter-Kind - das Familiensystem	00:03:18
12	Grundlagen des Lebens: Bindung und Autonomie: Häufig vorkommende Probleme	00:03:22
13	Grundlagen des Lebens: Bindung und Autonomie: Häufig vorkommende Probleme	00:01:49
14	Grundlagen des Lebens: Bindung und Autonomie: Alleinerziehend - eine Mammutaufgabe	00:03:53
15	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt	00:01:56
16	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Wenn die Balance gestört ist	00:02:50
17	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Angepasste und autonome Eltern	00:00:30
18	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Meine Sicht auf die Welt und ihr Einfluss auf meinen Erziehungsstil	00:04:33
19	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Meine Sicht auf die Welt und ihr Einfluss auf meinen Erziehungsstil	00:03:25
20	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Erziehen, ohne zu erziehen	00:03:41
Weitere 9 Tracks anzeigen
21	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Wie war es bei mir daheim?	00:04:38
22	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Der Blick zurück	00:00:32
23	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Reflexionsinsel: Eigene Kindheitserfahrungen erkunden	00:03:05
24	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Sehnsucht nach Bindung - angepasste Eltern	00:01:41
25	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Sehnsucht nach Unabhängigkeit - autonome Eltern	00:01:38
26	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Eltern zwischen Autonomie und Anpassung	00:00:54
27	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Herausforderungen für angepasste Eltern	00:04:55
28	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Herausforderungen für autonome Eltern	00:02:31
29	Bindung und Autonomie - wie Balance gelingt: Herausforderungen für autonome Eltern	00:04:57
CD 2
1	Epizentrum Selbstwertgefühl	00:01:32
2	Epizentrum Selbstwertgefühl: Das gespiegelte Selbstwertempfinden	00:01:22
3	Epizentrum Selbstwertgefühl: Wie sich das Selbstwertgefühl aufbaut	00:01:16
4	Epizentrum Selbstwertgefühl: Glaubenssätze - die Programmiersprache des Selbstwertgefühls	00:03:10
5	Epizentrum Selbstwertgefühl: Negative Glaubenssätze schwächen den Selbstwert	00:04:54
6	Epizentrum Selbstwertgefühl: Reflexionsinsel: Negative Glaubenssätze erkunden	00:04:51
7	Epizentrum Selbstwertgefühl: Positive Glaubenssätze stärken uns	00:01:32
8	Epizentrum Selbstwertgefühl: Reflexionsinsel: Meine positiven Glaubenssätze	00:01:26
9	Epizentrum Selbstwertgefühl: Negative Glaubenssätze entmachten	00:02:24
10	Epizentrum Selbstwertgefühl: Reflexionsinsel: Einen Glaubenssatz entmachten	00:01:27
11	Epizentrum Selbstwertgefühl: Kinder "drücken unsere Knöpfchen"	00:04:14
12	Epizentrum Selbstwertgefühl: Reflexionsinsel: Schwierige Situationen unter der Lupe	00:01:28
13	Epizentrum Selbstwertgefühl: Exkurs: Wenn ich mein Kind am liebsten schlagen würde	00:02:26
14	Epizentrum Selbstwertgefühl: Exkurs: Wenn ich mein Kind am liebsten schlagen würde	00:04:41
15	Epizentrum Selbstwertgefühl: Exkurs: Wenn ich mein Kind am liebsten schlagen würde	00:02:36
16	Epizentrum Selbstwertgefühl: Exkurs: Wenn ich mein Kind am liebsten schlagen würde	00:02:42
17	Epizentrum Selbstwertgefühl: Kinder spiegeln unseren Selbstwert	00:01:38
18	Epizentrum Selbstwertgefühl: Reflexionsinsel: Aus dem Selbstwertspiegel heraustreten	00:01:34
19	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene	00:02:54
20	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene	00:00:38
Weitere 15 Tracks anzeigen
21	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene: Ertappe dich!	00:04:23
22	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene: Ertappe dich!	00:01:34
23	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene: Ertappe dich!	00:00:48
24	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene: Reflexionsinsel: Ertappen und umschalten	00:03:30
25	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene: Tröste dein Schattenkind	00:00:53
26	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene: Reflexionsinsel: Heile dein Schattenkind	00:02:54
27	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene: Exkurs: Wofür stehen wir? Werte in der Familie	00:02:41
28	Schattenkind, Sonnenkind und der innere Erwachsene: Reflexionsinsel: Meine Werte	00:02:11
29	Nestwärme, die Flügel verleiht - Kinder begleiten	00:00:50
30	Nestwärme, die Flügel verleiht - Kinder begleiten: Kinder entwickeln sich	00:01:08
31	Nestwärme, die Flügel verleiht - Kinder begleiten: Selbstfürsorge ist Fürsorge	00:03:30
32	Nestwärme, die Flügel verleiht - Kinder begleiten: Nestwärme - elterliches Einfühlungsvermögen	00:02:02
33	Nestwärme, die Flügel verleiht - Kinder begleiten: Gefühle sichern unser Überleben	00:02:13
34	Nestwärme, die Flügel verleiht - Kinder begleiten: Reflexionsinsel: Zugang zu den eigenen Gefühlen	00:02:14
35	Nestwärme, die Flügel verleiht - Kinder begleiten: Gefühle wahrnehmen	00:01:42
CD 3
1	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel	00:01:21
2	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Einfühlung in drei Schritten	00:02:20
3	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Einfühlung in drei Schritten	00:03:06
4	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Einfühlung in drei Schritten	00:02:21
5	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Exkurs: Absichtsloses Zuhören	00:01:22
6	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Exkurs: Absichtsloses Zuhören	00:01:29
7	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Blockaden des Einfühlungsvermögens	00:02:01
8	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Blockaden des Einfühlungsvermögens	00:01:46
9	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: "Erfülle deinen Auftrag": Blockade durch Delegation	00:02:46
10	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: "Erfülle deinen Auftrag": Blockade durch Delegation	00:01:07
11	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Reflexionsinsel: Aufträgen (Delegationen) nachspüren	00:03:05
12	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: "Das fühlen wir nicht": Abgespaltene Gefühle	00:02:10
13	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: "Du fühlst wie ich": Gefühlsprojektion	00:03:07
14	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: "Du fühlst wie ich": Gefühlsprojektion	00:02:10
15	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: "Du musst besser sein als ich": Selbstwertprojektion	00:03:03
16	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Exkurs: Selbstwert und schulischer Leistungsdruck	00:03:03
17	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Reflexionsinsel: Meine Schulzeit	00:02:11
18	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: "Always happy": Fröhlichkeitsdruck	00:04:11
19	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Reflexionsinsel: Negative Gefühle aushalten	00:01:31
20	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: "Ich bin niemals sauer!": Passive Aggression	00:03:05
Weitere 7 Tracks anzeigen
21	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Passive Aggression als Enttäuschung tarnen	00:02:06
22	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Reflexionsinsel: Was steckt dahinter?	00:00:59
23	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Exkurs: "Komm her und geh weg" - Doppelbotschaften	00:03:30
24	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Reflexionsinsel: Doppelbotschaften erkennen	00:01:03
25	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: "Du bist wie ich": Persönlichkeitsprojektion	00:01:00
26	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Extroviertierte Eltern und introvertierte Kinder	00:04:28
27	Nestwärme - Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel: Introvertierte Eltern und extrovertierte Kinder	00:04:52
CD 4
1	Flügel - Autonomie zulassen und fördern	00:01:47
2	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Freiräume und Grenzen	00:02:40
3	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Exkurs: Trotzkinder behaupten ihre Autonomie	00:01:43
4	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Exkurs: Trotzkinder behaupten ihre Autonomie	00:04:34
5	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Reflexionsinsel: Stärke deiner Trennungskompetenz	00:00:40
6	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Reflexionsinsel: Stärke deiner Trennungskompetenz	00:02:21
7	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Liebevolle Standhaftigkeit	00:01:05
8	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Liebevolle Standhaftigkeit	00:04:03
9	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Autonome Eltern und Grenzen	00:03:00
10	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Keine Autonomie für unsere Kinder - Blockaden aus dem Schattenkind	00:01:42
11	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: "Für dich tue ich alles": Verwöhnen	00:02:41
12	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Reflexionsinsel: Das richtige Maß	00:00:49
13	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: "I am watching you": Helikoptern	00:01:49
14	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: "I am watching you": Helikoptern	00:01:39
15	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Reflexionsinsel: Zu viel Überwachung entgegenwirken	00:01:12
16	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: "Bleib lieber bei mir": Überbehütung	00:02:58
17	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: "Dir darf nichts passieren": Elterliche Angst	00:01:51
18	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Reflexionsinsel: Angst um mein Kind	00:01:23
19	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Vertrauen ins Leben	00:01:08
20	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Reflexionsinsel: Das Gegengift zur Angst	00:01:49
Weitere 11 Tracks anzeigen
21	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: "Du schaffst das schon": Zugemutete Autonomie	00:01:39
22	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: "Du bist der Boss": Übertriebene Mitbestimmung	00:02:00
23	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Reflexionsinsel: Klare Rollenverteilung	00:00:48
24	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: "Mir wird das alles zu viel": Verweigerung von Verantwortung	00:02:31
25	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Reflexionsinsel: Wenn Kinder zu viel Verantwortung übernehmen	00:01:01
26	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Kraftquellen: Zutrauen und Ermutigen	00:03:43
27	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Exkurs: Pubertät - zweite Trotzphase und Ende der Kindheit	00:03:21
28	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Autonomie schenken - loslassen können	00:02:10
29	Flügel - Autonomie zulassen und fördern: Reflexionsinsel: Wenn du ausziehst - Eine Zeitreise	00:01:02
30	Warum es niemals zu spät ist, um bessere Eltern zu werden	00:02:00
31	Warum es niemals zu spät ist, um bessere Eltern zu werden: Reflexionsinsel: Meine Stärken als Vater oder als Mutter	00:03:34

Rezensionen

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