Michaela Axt-Gadermann

Schlank mit Darm

Das Hörbuch, Lesung. Mit Tipps & Rezepten im Booklet. CD Standard Audio Format. Gekürzte Ausgabe. 155 Min.
Gesprochen:Veit, Peter

• Audio CD

Produktbeschreibung

Hör Dich schlank!

Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind ein Trendthema. Inzwischen weiß man, dass unser Gewicht und unser Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Dieses Hörbuch hilft mit praktischen Ratschlägen sowie Tipps und Rezepten im Booklet dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.

Peter Veit gibt dem erfolgreichen Ratgeber mit seiner Lesung eine kompetente Stimme.

Das Hörbuch zu den beiden Buch-Erfolgen von Prof. Dr. Axt-Gadermann Schlank mit Darm - Die Darm-Diat und Schlank mit Darm - Das Praxisbuch.

(2 CDs, Laufzeit: 2h 35)

Produktdetails

• Verlag: Random House Audio
• Anzahl: 2 Audio CDs
• Gesamtlaufzeit: 155 Min.
• Erscheinungstermin: 12. November 2015
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783837132748
• Artikelnr.: 43684300

Autorenporträt

Axt-Gadermann, MichaelaProf. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Medizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching "Gesund mit Darm" entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.Mehr Informationen zum Thema "Darm" finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de.

Veit, PeterPeter Veit wurde 1963 in Würzburg geboren. Aufgewachsen in einer Zeit, in der das Radio noch eine wichtige Verbindung zur Außenwelt war und es mehr zu hören gab als die elterlichen klassischen Schallplatten, zog es ihn nach dem Abitur zu einem kleinen Radiosender am Bodensee. Anfangs arbeitete er als Redakteur, nach entsprechender Ausbildung als Toningenieur und dann, als seine stimmliche Begabung entdeckt wurde, zunehmend hinter dem Mikrophon. 1988/89 absolvierte er beim Bayerischen Rundfunk eine Sprecherausbildung. Seitdem ist er regelmäßig in den Programmen des BR zu hören, als Nachrichtensprecher aber auch in zahlreichen Produktionen (z.B. »Die Stimme des Hörers«, ARD Hörspiel des Jahres 2001). Daneben spricht er im Fernsehen Off-Texte und Dokumentationen und in Hörbüchern etc. Zudem arbeitet er auch als Sprechtrainer. Peter Veit lebt seit vielen Jahren mit Familie in der Nähe von München.

Trackliste

CD 1
1	Kapitel 1 - Durch Dick und Dünn mit Darmbakterien: Kilokiller und Fettfreunde	00:11:05
2	Vielfalt macht schlank
3	Bakterienfutter - ein Pflaster für den löchrigen Darm
4	Und was ist mit Sport?
5	Ernährungsumstellung - Schaffen Sie ein Wohlfühlklima im Darm
6	Bei Präbiotikamangel hungern die "guten" Darmbakterien
7	Inulin und Oligofructose - hören sich kompliziert an, tun aber gut	00:13:48
CD 2
1	Probiotika: Vergrößern die Mannschaft der Schlankmacher	00:11:29
2	Strategie 2: Ballaststoffe - Kein unnötiger Ballast: Zu wenig Ballast macht das Leben schwer	00:07:34
3	Strategie 3: Die Darmbarriere stärken: Bakterien - die Hausmeister im Darm	00:06:57
4	Fett kann schlank machen / Entzündungsfette sind überall	00:07:32
5	Strategie 4: Sättigungshormone anregen, Moppelhormone bremsen: Peptid YY und seine Freunde	00:09:05
6	Bakterienfutter und Darmflora senken das Moppelhormon
7	5. Mehr Schmutz im Alltag
8	10. Leben Sie im Einklang mit Ihren Keimen
9	Kapitel 6: Die Darm-Diät auf einen Blick	00:07:08