Selbstliebe ist ein tiefes Tabu, Selbstablehnung hingegen scheint ein Grundbestandteil menschlicher Existenz zu sein. Dabei ist Liebe jederzeit und überall vorhanden. Jeder kann sich selbst mit ihr beschenken. Um andere Menschen wirklich zu lieben oder sich von ihnen lieben zu lassen, muss man sich für grundsätzlich liebenswert halten und bereit sein, sich selbst als etwas Kostbares zu behandeln. In den sieben geführten Meditationen dieser CD lernt der Hörer, dass nur wer sich selbst liebt, auch anderen Liebe geben kann.
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