Ob wir uns an etwas erinnern oder eine Entscheidung treffen, ob wir Schmerz empfinden oder einen Jetlag haben, unser Gehirn hat immer und überall die Fäden in der Hand. Doch was wissen wir eigentlich über die faszinierenden drei Pfund in unserem Schädel?
Gestützt auf die neuesten Ergebnisse der Hirnforschung nehmen uns Sandra Aamodt und Samuel Wang mit auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt der kleinen grauen Zellen - vorbei an den Abgründen von Halbwissen und verbreiteten Legenden. Nebenbei geben sie auch noch jede Menge praktische Tipps für eine "hirngerechte" Lebensweise.
Gestützt auf die neuesten Ergebnisse der Hirnforschung nehmen uns Sandra Aamodt und Samuel Wang mit auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt der kleinen grauen Zellen - vorbei an den Abgründen von Halbwissen und verbreiteten Legenden. Nebenbei geben sie auch noch jede Menge praktische Tipps für eine "hirngerechte" Lebensweise.
| CD 1 | |||
| 1 | Können Sie Ihrem Gehirn Vertrauen? | 00:10:58 | |
| 2 | Mythos:Wir Nutzen Nur 10 Prozent Unseres Gehirns | 00:04:03 | |
| 3 | Denkendes Fleisch:Neuronen Und Synapsen | 00:11:30 | |
| 4 | Hätten Sie's Gewusst?Gleicht Ihr Gehirn Einem Computer? | 00:01:36 | |
| 5 | Faszinierende Rhythmen:Biologische Uhren Und Jetlag | 00:08:11 | |
| 6 | Hätten Sie's Gewusst?These:Morgen- Und Nachtmenschen | 00:01:16 | |
| 7 | Passt Der Badeanzug Noch?Gewichtsregulierung | 00:08:44 | |
| 8 | Praktischer Tipp:Das Eigene Gehirn überlisten, Damit Es Abnehmen Hilft | 00:05:05 | |
| 9 | Auf Sich Aufpassen:Sehen | 00:13:22 | |
| 10 | Mythos:Hören Blinde Menschen Besser? | 00:01:59 | |
| CD 2 | |||
| 1 | Wie Man Eine Party übersteht:Hören | 00:08:47 | |
| 2 | Praktischer Tipp:Wie Man Schwerhörigkeit Vorbeugt | 00:03:00 | |
| 3 | Zuständig Für Fragen Des Geschmacks(Und Geruchs) | 00:03:32 | |
| 4 | Hätten Sie's Gewusst:Scharfe Sachen | 00:01:09 | |
| 5 | Alles Berühren:Die Hautsinne | 00:07:16 | |
| 6 | Hätten Sie's Gewusst?Wieso Kann Man Sich Nicht Selbst Kitzeln | 00:04:31 | |
| 7 | Ein Großes Gehirn Von Klein Auf:Frühe Kindheit | 00:08:41 | |
| 8 | Hätten Sie's Gewusst?Früher Stress Und Spätere Empfindlichkeit | 00:02:24 | |
| 9 | Sensible Phasen Und Sprache:Die Ersten Jahre | 00:07:44 | |
| 10 | Hätten Sie's Gewusst?Ist Sprache Angeboren? | 00:02:34 | |
| 11 | Rebellen Und Ihre Ursachen:Jugend | 00:08:15 | |
| 12 | Der Bildungsweg:Lernen | 00:12:45 | |
| 13 | Praktischer Tipp:Lohnt Es Sich,Für Eine Prüfung Zu Pauken? | 00:01:08 | |
| CD 3 | |||
| 1 | Auf Der Höhe:Alter | 00:07:15 | |
| 2 | Praktischer Tipp:Was Können Sie Für Ihr Gehirn Tun,Wenn Sie älter Wer? | 00:02:45 | |
| 3 | Entwickelt Sich Ihr Gehirn Immer Noch? | 00:09:45 | |
| 4 | Das Klima Im Gehirn:Emotionen | 00:14:50 | |
| 5 | Hätten Sie's Gewusst?Wie Merkt Das Gehirn,Dass Ein Witz Lustig Ist? | 00:03:08 | |
| 6 | Habe Ich Auch Wirklich Alles Gepackt?Angst | 00:09:19 | |
| 7 | Praktischer Tipp:Wie Man Eine Phobie Behandeln Kann | 00:02:04 | |
| 8 | Glück-Und Wie Wir Es Finden | 00:10:33 | |
| 9 | Praktischer Tipp:Wie Sie Das Eigene Glücksgefühl Steigern | 00:03:32 | |
| 10 | Wie Sieht Es In Uns Aus?Persönlichkeit | 00:13:22 | |
| CD 4 | |||
| 1 | Sex,Liebe Und Paarbindung | 00:11:37 | |
| 2 | Hätten Sie's Gewusst?Wer Macht Den Ersten Schritt?Eine Flirtanalyse | 00:01:27 | |
| 3 | Ein Stück Zucker Oder Zwei:Entscheidungen | 00:09:44 | |
| 4 | Hätten Sie's Gewusst?Optimierer Und Genügsame | 00:02:46 | |
| 5 | Intelligenz(Und Der Mangel Daran) | 00:09:06 | |
| 6 | Urlaubserinnerungen:Gedächtnis | 00:12:53 | |
| 7 | Mythos:Wiederhergestelltes Gedächtnis | 00:03:51 | |
| 8 | Exkurs Zu Mars Und Venus:Kognitive Geschlechterunterschiede | 00:10:51 | |
An Büchern über das Gehirn herrscht nicht gerade Mangel. Dieses hier sticht durch wohltuende Nüchternheit heraus. Die Chefredakteurin von "Nature Neuroscience" und der Princetoner Professor für Neurowissenschaften gehen einen imposanten Katalog von lebenspraktischen Fragen durch, an denen der Stand neurowissenschaftlicher Einsichten vorgeführt wird. So erfährt man etwas über Jetlag, Gewichtsregulierung, Prägungsphasen, Alterungsprozesse, Glücksgefühle oder Schlafverhalten und lernt dabei Grundlegendes über die Funktion des Gehirns. Gleichzeitig werden falsche Vorstellungen zurechtgerückt: Man kann überprüfen, welchen der von den Autoren angeführten "Mythen" über das Gehirn man auf den Leim gegangen wäre. Der phantasievolle Umgang Hollywoods mit Gedächtnis- und Persönlichkeitsstörungen gerät da ebenso in den Blick wie manche spekulative Ausritte neurowissenschaftlicher Kollegen. Etwas abgehobenere Fragestellungen - etwa nach dem Bewusstsein, dem Verhältnis von Gehirn und Willensfreiheit oder Spiritualität - werden durchaus nicht ausgespart. Dabei zeigt sich der Sinn für wissenschaftliche Bodenhaftung, den die Autoren überzeugend und mit Witz zu demonstrieren wissen, erst recht in gutem Licht. Bevor man sich in abgründige Probleme verläuft, so lautet ihre Maxime, gibt es eine Menge von konkreten Phänomenen zu behandeln. Mit ihrem Buch kann man die Probe darauf machen und dabei einige solide Ratschläge einholen. (Sandra Aamodt, Samuel Wang: "Welcome to your brain". Ein respektloser Führer durch die Welt unseres Gehirns. Aus dem Englischen von Norbert Juraschitz. Verlag C. H. Beck, München 2008. 297 S., Abb., geb., 19,90 [Euro].) hmay
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