Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert
Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die Meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch mit Marie Kondos bahnbrechender Methode, die auf einfachen Grundsätzen beruht und dabei höchst effektiv ist, wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest. Und die Auswirkungen, die Magic Cleaning tatsächlich auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat, sind noch viel erstaunlicher. Der Generalangriff auf das alltägliche Chaos macht uns zu selbstbewussten, zufriedenen, ausgeglichenen Menschen.
Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die Meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch mit Marie Kondos bahnbrechender Methode, die auf einfachen Grundsätzen beruht und dabei höchst effektiv ist, wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest. Und die Auswirkungen, die Magic Cleaning tatsächlich auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat, sind noch viel erstaunlicher. Der Generalangriff auf das alltägliche Chaos macht uns zu selbstbewussten, zufriedenen, ausgeglichenen Menschen.
CD 1 | |||
1 | Magic Cleaning - die KonMari-Methode | 00:01:25 | |
2 | Niemals richtig gelernt | 00:02:08 | |
3 | Niemals richtig gelernt | 00:02:07 | |
4 | Jeder kann es lernen | 00:02:46 | |
5 | Jeder kann es lernen | 00:02:36 | |
6 | Täglich ein bisschen bringt nichts | 00:02:17 | |
7 | Täglich ein bisschen bringt nichts | 00:01:50 | |
8 | Täglich ein bisschen bringt nichts | 00:01:57 | |
9 | Warum nicht gleich perfekt? | 00:01:47 | |
10 | Aufräumen heißt Neuanfang | 00:01:09 | |
11 | Aufräumen heißt Neuanfang | 00:02:31 | |
12 | Aufräumen heißt Neuanfang | 00:02:11 | |
13 | Aus den Augen, aus dem Sinn | 00:01:54 | |
14 | Aus den Augen, aus dem Sinn | 00:01:47 | |
15 | Nicht Zimmer aufräumen, sondern Dinge | 00:02:14 | |
16 | Nicht Zimmer aufräumen, sondern Dinge | 00:01:45 | |
17 | Eine Methode für alle | 00:01:39 | |
18 | Eine Methode für alle | 00:01:56 | |
19 | Aufräumen - ein großes Fest | 00:01:10 | |
20 | Aufräumen - ein großes Fest | 00:01:55 | |
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21 | Aufräumen - ein großes Fest | 00:02:23 | |
22 | In einem Rutsch, in kurzer Zeit und perfekt! | 00:02:23 | |
23 | In einem Rutsch, in kurzer Zeit und perfekt! | 00:01:36 | |
24 | Mein ideales Leben | 00:01:54 | |
25 | Mein ideales Leben | 00:01:30 | |
26 | Mein ideales Leben | 00:01:19 | |
27 | Mein ideales Leben | 00:02:03 | |
28 | Das Glücksgefühl macht's | 00:02:07 | |
29 | Das Glücksgefühl macht's | 00:02:29 | |
30 | Das Glücksgefühl macht's | 00:02:03 | |
31 | Das Glücksgefühl macht's | 00:02:24 | |
32 | Ähnliche Dinge gehören zusammen | 00:02:19 | |
33 | Ähnliche Dinge gehören zusammen | 00:01:46 | |
34 | Die Erinnerungsstücke zuletzt | 00:01:25 | |
35 | Die Erinnerungsstücke zuletzt | 00:01:47 | |
CD 2 | |||
1 | Was tun mit der schluderigen Sippe? | 00:01:58 | |
2 | Was tun mit der schluderigen Sippe? | 00:01:53 | |
3 | Was tun mit der schluderigen Sippe? | 00:01:42 | |
4 | Was tun mit der schluderigen Sippe? | 00:01:19 | |
5 | Sich selbst näherkommen | 00:01:26 | |
6 | Und wenn man es nicht übers Herz bringt, Dinge wegzuwerfen? | 00:02:17 | |
7 | Und wenn man es nicht übers Herz bringt, Dinge wegzuwerfen? | 00:02:55 | |
8 | Kategorien und Reihenfolge beachten | 00:02:29 | |
9 | Kleidungsstücke zuerst | 00:01:29 | |
10 | Kleidungsstücke zuerst | 00:01:38 | |
11 | Hauskleidung aus dem Müllsack | 00:02:42 | |
12 | Platzfresser Bügel | 00:02:09 | |
13 | Kleidung zusammenlegen - so wird's gemacht | 00:02:08 | |
14 | Kleidung zusammenlegen - so wird's gemacht | 00:01:56 | |
15 | Kleidung zusammenlegen - so wird's gemacht | 00:01:43 | |
16 | Ein neues Glücksgefühl im Kleiderschrank | 00:01:15 | |
17 | Ein neues Glücksgefühl im Kleiderschrank | 00:02:56 | |
18 | Socken und Co. | 00:02:37 | |
19 | Darf man Bücher wegwerfen? | 00:01:20 | |
20 | Darf man Bücher wegwerfen? | 00:01:58 | |
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21 | Darf man Bücher wegwerfen? | 00:01:55 | |
22 | "Irgendwann" kommt nie | 00:02:47 | |
23 | "Irgendwann" kommt nie | 00:01:50 | |
24 | "Irgendwann" kommt nie | 00:02:01 | |
25 | Schriftstücke, Unterlagen, offizielle Schreiben: Ab in den Schredder | 00:02:33 | |
26 | Schriftstücke, Unterlagen, offizielle Schreiben: Ab in den Schredder | 00:01:12 | |
27 | Schriftstücke, Unterlagen, offizielle Schreiben: Ab in den Schredder | 00:01:28 | |
28 | Schriftstücke, Unterlagen, offizielle Schreiben: Ab in den Schredder | 00:01:46 | |
29 | Die Papierflut eindämmen | 00:02:38 | |
30 | Die Papierflut eindämmen | 00:01:19 | |
31 | Die Papierflut eindämmen | 00:01:21 | |
32 | Die Papierflut eindämmen | 00:02:11 | |
33 | Die Papierflut eindämmen | 00:02:01 | |
34 | Kleinkram: Nur was glücklich macht, darf bleiben | 00:02:12 | |
35 | Kleinkram: Nur was glücklich macht, darf bleiben | 00:02:10 | |
36 | Münzen gehören ins Portemonnaie | 00:01:12 | |
37 | Schnickschnack kommt weg | 00:02:36 | |
38 | Schnickschnack kommt weg | 00:01:21 | |
39 | Schnickschnack kommt weg | 00:01:06 | |
CD 3 | |||
1 | Ihr Elternhaus ist kein Privatmuseum | 00:01:11 | |
2 | Ihr Elternhaus ist kein Privatmuseum | 00:02:58 | |
3 | Fotografien: "Wer bin ich heute" statt: "Wer war ich gestern?" | 00:01:39 | |
4 | Fotografien: "Wer bin ich heute" statt: "Wer war ich gestern?" | 00:01:33 | |
5 | Fotografien: "Wer bin ich heute" statt: "Wer war ich gestern?" | 00:02:17 | |
6 | Fotografien: "Wer bin ich heute" statt: "Wer war ich gestern?" | 00:02:43 | |
7 | Weniger ist mehr | 00:02:37 | |
8 | Vertrauen Sie Ihrem Gefühl | 00:01:55 | |
9 | Vertrauen Sie Ihrem Gefühl | 00:01:21 | |
10 | Ein fester Ort für jedes Ding | 00:01:19 | |
11 | Ein fester Ort für jedes Ding | 00:02:11 | |
12 | Ein fester Ort für jedes Ding | 00:01:37 | |
13 | Ein fester Ort für jedes Ding | 00:01:29 | |
14 | Gleiche Dinge an einem Ort | 00:02:01 | |
15 | Gleiche Dinge an einem Ort | 00:01:32 | |
16 | Schluss mit eingefahrenen Mustern | 00:01:24 | |
17 | Schluss mit eingefahrenen Mustern | 00:01:10 | |
18 | Schluss mit eingefahrenen Mustern | 00:01:08 | |
19 | Ihr persönlicher heiliger Ort | 00:02:02 | |
20 | Je mehr Sie die Dinge pflegen, desto nützlicher sind sie | 00:02:24 | |
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21 | Je mehr Sie die Dinge pflegen, desto nützlicher sind sie | 00:01:26 | |
22 | Was wollen Sie wirklich? | 00:01:45 | |
23 | Was wollen Sie wirklich? | 00:01:55 | |
24 | Was wollen Sie wirklich? | 00:01:36 | |
25 | Was wollen Sie wirklich? | 00:01:33 | |
26 | Mit Magic Cleaning neu starten | 00:01:13 | |
27 | Angst vor der Zukunft? | 00:02:42 | |
28 | Angst vor der Zukunft? | 00:01:38 | |
29 | Angst vor der Zukunft? | 00:01:33 | |
30 | Es geht auch ohne! | 00:01:33 | |
31 | Es geht auch ohne! | 00:02:08 | |
32 | Es geht auch ohne! | 00:01:28 | |
33 | Es geht auch ohne! | 00:01:37 | |
34 | Glücklich leben mit Lieblingsdingen | 00:01:47 | |
35 | Glücklich leben mit Lieblingsdingen | 00:01:26 | |
36 | Das wahre Leben beginnt nach dem Aufräumen | 00:02:57 |