Muhve your Body!
Yoga-Kühe zum Hören? Warum nicht. Aber eigentlich ist dieses kuhle Hörbuch eine höchst unterhaltsame Mischung aus mit Musik untermalten ernsthaften Yoga-Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade und witzigem Yoga-Kühe-Poster zum Ausklappen. Stichwort: erst die Anstrengung, dann das Vergnügen. Denn dass beim kontemplativen Betrachten von Übungen wie "Der einbeinige Wiederkäuer", "Die große Kleeblüte" oder "Die große Milchrolle" augenblicklich Entspannung eintritt, ist garantiert.
Yoga-Kühe zum Hören? Warum nicht. Aber eigentlich ist dieses kuhle Hörbuch eine höchst unterhaltsame Mischung aus mit Musik untermalten ernsthaften Yoga-Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade und witzigem Yoga-Kühe-Poster zum Ausklappen. Stichwort: erst die Anstrengung, dann das Vergnügen. Denn dass beim kontemplativen Betrachten von Übungen wie "Der einbeinige Wiederkäuer", "Die große Kleeblüte" oder "Die große Milchrolle" augenblicklich Entspannung eintritt, ist garantiert.
| CD | |||
| 1 | Intro | 00:00:20 | |
| 2 | Was Sie über Yoga Wissen Sollten | 00:06:11 | |
| 3 | Wofür Ist Yoga Gut? | 00:03:18 | |
| 4 | Yoga Und Ernährung | 00:02:25 | |
| 5 | Voraussetzungen Schaffen Für Yoga Im Alltag | 00:02:26 | |
| 6 | Was Man Bei Den Yoga Übungen Beachten Sollte | 00:04:18 | |
| 7 | Die Atmung | 00:04:59 | |
| 8 | Übungsanleitungen-Der Sonnengruß Für Anfänger | 00:02:18 | |
| 9 | Die Entspannte Grundhaltung | 00:01:28 | |
| 10 | "Die Milchstraße" | 00:01:34 | |
| 11 | "Das Euter Betrachten" | 00:01:41 | |
| 12 | "Der Lange Kuhspanner" | 00:01:31 | |
| 13 | "Der Gestreckte Misthaufen" | 00:01:47 | |
| 14 | "Das Große Sahnehäubchen" | 00:01:32 | |
| 15 | "Die Milchstraße" | 00:01:48 | |
| 16 | Die Entspannte Grundhaltung | 00:01:24 | |
| 17 | Übungen Zur Entspannung | 00:00:25 | |
| 18 | "Das Bäuerchen" | 00:02:00 | |
| 19 | "Der Kleine Heuballen" | 00:02:23 | |
| 20 | "Die Kleine Butterkugel" | 00:01:48 | |
| Weitere 3 Tracks anzeigen | |||
| 21 | "Die Große Milchrolle" | 00:02:56 | |
| 22 | "Den Melker Erwarten" | 00:02:28 | |
| 23 | "Das Liegende Mondkalb" | 00:02:21 | |