Verlag Thomas Rettenmaier

Autogenes Training-Entspannung Und Ausgleich Für

Entspannungsübungen Mit Binaur

• Audio CD

Produktbeschreibung

Das Autogene Training ist eine Entspannungsübung, die sehr effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Jeder Übungsteil sollte einige Male geübt werden, danach kann zur kompletten Übung übergegangen werden. Den Übungstexten sind neben der Entspannungsmusik sog. Binaural-Beats unterlegt, die durch besondere, kaum hörbare Tiefenfrequenzen und harmonische Klangfolgen das Wohlbefinden und Ihre Harmonie unterstützen können. Diese werden besonders wirksam, wenn Sie einen (hochwertigen) Kopfhörer verwenden. Ulrich Kritzner, Diplomwirtschaftsingenieur und Heilpraktiker für Psychotherapie mit eigener Praxis sowie Entspannungstherapeut, steht für Beratung, Training und Coaching von Veränderungsprozessen im Zusammenhang mit persönlichen, beruflichen und organisatorischen Zielen.
1 Einleitung 6:51 min
2 Schwere-Übung 11:47 min
3 Schwere-Wärme-Übung 12:06 min
4 Vorübung 9:24 min
5 Vorübung 12:35 min
6 Die komplette Übung des AT 17:26 min

Produktdetails

• Anzahl: 1 Audio CD
• Erscheinungstermin: 1. Oktober 2014
• Hersteller: Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier / Raute Media,
• Gesamtlaufzeit: 70 Min.
• EAN: 4280000149275
• Artikelnr.: 41519829

Trackliste

CD
1	Einleitung	00:06:53
2	Schwere-Übung	00:11:47
3	Schwere-Wärme-Übung	00:12:06
4	Vorübung - Die ersten 3 Übungen des Autogenen Trainings	00:09:24
5	Vorübung - Die ersten 5 Übungen des Autogenen Trainings	00:12:35
6	Die komplette Übung des Autogenen Trainings	00:17:24