Diese spezielle Anti-Stress-Musik wirkt folgendermaßen: "Speziell" bedeutet, dass sie auf einem Rhythmus von 60 Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag etwa 70 Mal pro Minute. Über das bewusste Hören dieser speziellen Anti-Stress-Musik wird der Herzschlag automa-tisch auf etwa 60 Schläge pro Minute reduziert. Und je länger Sie diese Musik bewusst genießen, desto intensiver entwi-ckelt sich der gesundheitsfördernde Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen kann.
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1 | Zeit nur für mich | 00:05:29 | |
2 | Loslassen abschalten | 00:07:46 | |
3 | Richtig abschalten | 00:10:30 | |
4 | Die Auszeit genießen | 00:06:29 | |
5 | Entspanntes Wohlfühlen | 00:05:37 | |
6 | Glücksmomente erleben | 00:06:26 | |
7 | Glücksmomente erleben | 00:06:37 | |
8 | Die innere Ruhe genießen | 00:06:07 | |
9 | Mehr wohltuende Gelassenheit | 00:04:09 | |
10 | Glücklich und zufrieden sein | 00:06:11 |