Entspannung für den Tag
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Oase der Ruhe.Die beiden Audio-CDs des Yogameisters Marcel Anders-Höpgen helfen jedem Hörer auf individuelle Art: sich zwischendurch eine kleine Auszeit zu nehmen. Zur Ruhe zu kommen. Den Stress des Alltags abzuschütteln. Bewusst entspannen zu lernen. Konzentrationskraft aufzubauen. Kraft zu tanken. Zufriedenheit zu erfahren.Auch wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben!Auftanken (im Fluss des Lichts)Yoga Nidra (der Minutenschlaf der Yogis)Spannung loslassen (weich werden)

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Produktbeschreibung
Oase der Ruhe.Die beiden Audio-CDs des Yogameisters Marcel Anders-Höpgen helfen jedem Hörer auf individuelle Art: sich zwischendurch eine kleine Auszeit zu nehmen. Zur Ruhe zu kommen. Den Stress des Alltags abzuschütteln. Bewusst entspannen zu lernen. Konzentrationskraft aufzubauen. Kraft zu tanken. Zufriedenheit zu erfahren.Auch wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben!Auftanken (im Fluss des Lichts)Yoga Nidra (der Minutenschlaf der Yogis)Spannung loslassen (weich werden)
Autorenporträt
Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973, ist Sampoorna-Yogameister mit über fünfzehn Jahren Unterrichtserfahrung, praktiziert den integralen Yoga nach Swami Sivananda und absolvierte eine Yoga-Lehrerausbildungbeim BYV (Bund der Yoga-Vidya-Lehrer) sowie in Sampoorna-Yoga. Er hat das große Glück, durch den direkten Kontakt zu seinem Guru Shri Yogi Hari in die unendlichen Tiefen des Yoga einzutauchen (Guru ist dasSanskritwort für einen Lehrer, einen spirituellen Meister geistiger Disziplinen auf dem Weg zur Selbsterkenntnis;die Eltern werden als die ersten Gurus angesehen). Seine Liebe zum Yoga und seine intensive Praxis haben schon viele Menschen zur Nachahmung inspiriert.