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Audio-CD

Entspannungstechniken Für Anfänger

24 Einfache Entspannungsübunge

Beschreibung

Entspannungstechniken Für Anfänger

Trackliste

CD

1

Atemübungen

00:02:53

2

Atemübungen

00:07:29

3

Progressive Muskelentspannung

00:09:23

4

Entspannungsübungen: Anti-Stress Übung, Schnelle Entspannung im Sitzen

00:05:53

5

Entspannungsübungen: Baum im Wind, Rüttel- und Schüttel-Übung

00:07:44

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6

Entspannungsübungen: Kurze Übung gegen Stress, Kurze Übung zum Energietanken

00:03:15

7

Entspannungsübungen: Nackenmassage, Entspannung für die Augen

00:06:11

8

Entspannungsübungen: Übung gegen Wut, Kurze Lachübung

00:02:12

9

Entspannungsübungen: Auspauern, Pendelübung

00:02:02

10

Shiatsu Dehnungen: Übung für Herz und Dünndarm, Übung für den Herz-Kreislauf

00:03:04

11

Shiatsu Dehnungen: Übung für Lungen und Dickdarm, Übung für Milz und Magen

00:06:01

12

Shiatsu Dehnungen: Übung für Niere und Blase, Übung für Leber und Gallenblase

00:04:01

13

Keine Titelinformation

00:12:23

Produktdetails

• Anzahl: 1 Audio CD
• Erscheinungstermin: 23. März 2015
• Hersteller: Bogner Records GmbH & Co KG / Media Sound Art,
• EAN: 4012897210451
• Artikelnr.: 42327681