+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++
BEKANNT AUS DER SENDUNG PLANET WISSEN des WDR
FANTASTISCH ENTSPANNEN besteht aus einer hochwirksamen und dabei abwechslungsreichen, kurzweilige Palette an sehr unterschiedlichen, anerkannten Entspannungsmethoden. Dabei kommen etablierte Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Bodyscan und andere Meditationen sowie Fantasiereisen zur Anwendung.
Alle Übungen werden Ihnen binnen Minuten spürbar dabei helfen zur Ruhe zu kommen, Stress-Symptome zu reduzieren, mental und körperlich nachhaltig zu regenerieren und neue Kräfte nachzutanken.
EIN HÖRVERGNÜGEN:
Diese Hörbuch ist wundervoll produziert, die Stimme von Raphael Kübler klingt herzlich, angenehm und warm. Musik und Atmosphären sind unaufdringlich und harmonisch. Hörproben und weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite.
ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS:
SEHR PRAKTISCH! Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung!
Außerdem finden Sie dort noch:
3 tief entspannende, ganze lange und langsame, schöne Fantasiereisen: TAG AUF DEM SEE, TAG AM MEER und WANDERUNG & ÜBER DIE HÜGEL. (je 21Min)
5 harmonische Klangteppiche: ideal zur Kombination mit anderen Übungen oder auch ganz alleine: IM WALD, WIND, REGEN & FERNER DONNER, ABEND IM GARTEN und AM MEER (je 25Min)
Eine wunderschöne, kurze Meditationsübung: WÄRME (5Min)
INFO ZU BINAURAL BEATS:
Die Fantasiereisen und Klangteppiche erhalten Sie jeweils MIT undOHNE "BINAURAL BEATS". Die hier durch BINAURAL BEATS erzeugten Frequenzen entsprechen dem Gehirnwellen-Muster in einem wachen, aber tief entspannten Zustand, ideal um Kräfte und Kreativität aufzuladen und gleichzeitig Stress abzubauen.
Gesamtspielzeit 73 Minuten + Bonus-MP3s zum Download
BEKANNT AUS DER SENDUNG PLANET WISSEN des WDR
FANTASTISCH ENTSPANNEN besteht aus einer hochwirksamen und dabei abwechslungsreichen, kurzweilige Palette an sehr unterschiedlichen, anerkannten Entspannungsmethoden. Dabei kommen etablierte Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Bodyscan und andere Meditationen sowie Fantasiereisen zur Anwendung.
Alle Übungen werden Ihnen binnen Minuten spürbar dabei helfen zur Ruhe zu kommen, Stress-Symptome zu reduzieren, mental und körperlich nachhaltig zu regenerieren und neue Kräfte nachzutanken.
EIN HÖRVERGNÜGEN:
Diese Hörbuch ist wundervoll produziert, die Stimme von Raphael Kübler klingt herzlich, angenehm und warm. Musik und Atmosphären sind unaufdringlich und harmonisch. Hörproben und weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite.
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3 tief entspannende, ganze lange und langsame, schöne Fantasiereisen: TAG AUF DEM SEE, TAG AM MEER und WANDERUNG & ÜBER DIE HÜGEL. (je 21Min)
5 harmonische Klangteppiche: ideal zur Kombination mit anderen Übungen oder auch ganz alleine: IM WALD, WIND, REGEN & FERNER DONNER, ABEND IM GARTEN und AM MEER (je 25Min)
Eine wunderschöne, kurze Meditationsübung: WÄRME (5Min)
INFO ZU BINAURAL BEATS:
Die Fantasiereisen und Klangteppiche erhalten Sie jeweils MIT undOHNE "BINAURAL BEATS". Die hier durch BINAURAL BEATS erzeugten Frequenzen entsprechen dem Gehirnwellen-Muster in einem wachen, aber tief entspannten Zustand, ideal um Kräfte und Kreativität aufzuladen und gleichzeitig Stress abzubauen.
Gesamtspielzeit 73 Minuten + Bonus-MP3s zum Download
Sehr gut gemacht, sehr harmonisch und geschmackvoll. Autogenes Training mit Bruder Jakob am Ende ist eine schöne Idee und entlässt mich gut gelaunt aus der Übung. Bodyscann ist schnell aber funktioniert bestens, eine tolle Entspannungstechnik. Mein Tipp: Nicht lange nachdenken und wundern sondern einfach mitmachen. Die kurzen Übungen gefallen mir ausnahmslos sehr gut. Ich finde diesen Ansatz durchaus innovativ und erfrischend anders. Das macht diese CD im Vergleich zu vielen schwerlastigen anderen eben wirklich alltagstauglich. Die vielen Zusatzdownloads sind nicht etwa Ausschussware, sondern entsprechen im Umfang einer zweiten CD und sind wirklich gut gemacht! Eine der Phantasiereisen mit einem Klangteppich im Anschluss sind wunderbare, entspannende Minuten. Gelegentlich mache ich mir auf Kopfhörern sogar nur einen Klangteppich an und habe eine wunderschöne, beruhigende Atmosphäre schon während dem Arbeiten. Die "Binaural Beats" sind sehr interessant, aber auch wenn hier sehr leise, mich stören sie dennoch. Umso durchdachter finde ich, dass sich der Kunde das hier selber aussuchen kann. Mehr kann man nicht erwarten.