Anleitungs-CD mit Begleitheft / Für "Figur Yoga" gibt es 3 gute Gründe: 1. Figur Yoga macht doppelt Spaß, weil zusätzlich die Pfunde purzeln. 2. Figur Yoga macht beweglich, denn diese Yogaübungen sind für jeden Anfänger machbar. 3. Figur Yoga macht glücklich, da es Stress abbaut und für neue Energie sorgt. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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