Claus Petschmann

Audio-CD

Progressive Muskelentspannung Für Fortgeschrittene

Progressive Muskelentspannung Für Fortgeschrittene Mit Spezieller Anti-Stress-Musik

Komposition: Herrlinger, Frank

Beschreibung

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in wissenschaftlichen Forschungen und ist vom Autor praktisch erprobt mit Hunderten von Patienten, Arbeitnehmern, Chefs, Chefinnen und Sportlern. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren die Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Es basiert auf der PROGRESSIVEN MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson und intensiviert das Training durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

Trackliste

CD

1

Einführung

00:04:04

2

Entspannungsübung

00:22:55

3

Phantasiereise I: Erde und Blume

00:10:06

4

Phantasiereise II: Wasser, Wärme, Wind

00:11:59

5

Phantasiereise III: Tiefer Brunnen

00:10:59

Produktdetails

• Anzahl: 1 Audio CD
• Erscheinungstermin: 23. Februar 2018
• Hersteller: Neptun Media,
• Gesamtlaufzeit: 60 Min.
• EAN: 9783957663139
• Artikelnr.: 50818409