Progressive Relaxation (Leben Lernen, Bd. ?)
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Die Progressive Relaxation gehört zu den wirksamsten Entspannungsmethoden, die in der psychotherapeutischen Grundversorgung etabliert sind. Die Hör-CD enthält die Übungsanleitungen für das Standardverfahren und Kurzformen für Fortgeschrittene.

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Produktbeschreibung
Die Progressive Relaxation gehört zu den wirksamsten Entspannungsmethoden, die in der psychotherapeutischen Grundversorgung etabliert sind.
Die Hör-CD enthält die Übungsanleitungen für das Standardverfahren und Kurzformen für Fortgeschrittene.
Autorenporträt
Siegfried Gröninger, Jutta Gröninger-Stade