QiGong Basisübungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Angeleitete Übungs CD mit gesprochenen Anleitungen und Musik. Ausführlich bebildertes 12 seitiges Booklet. Erfahren Sie Ihre Lebensenergie Qi durch beständiges Üben Gong. QiGong, ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin, führt Sie zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit, sowohl im körperlichen wie auch im seelischen Bereich. Beständiges Üben lindert Beschwerden, löst Verspannungen, fördert Vitalität und Konzentrationsfähigkeit. Die Stärkung des Immun- und Nervensystems gleicht emotionalen und körperlichen Stress aus und somit ist QiGong auch eine sinnvolle Begleitung jeder ärztlichen Behandlung. Gut erlernbare Übungen führen Menschen jeden Alters zu mehr Lebensfreude, denn im QiGong machen Sie nichts richtig oder falsch, sondern Sie verbessern Ihre eigene Körperwahrnehmung, die Sie zu einer tiefen Entspannung führen wird.