Samadhi-Den Geist Befreien-Yoga-Meditation - Trökes,Anna
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Die wichtigsten Yoga-Meditationen - für Anfänger und Fortgeschrittene
Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Anna Trökes führt durch die wichtigsten Yoga-Meditationen.
Anna Trökes gibt seit 1974 Yoga-Unterricht in Berlin. Sie ist Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin und leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland sowie in der Yogalehrausbildung in Hatha-Yoga, medizinischen Grundlagen und Yoga-Philosophie.

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Produktbeschreibung
Die wichtigsten Yoga-Meditationen - für Anfänger und Fortgeschrittene

Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Anna Trökes führt durch die wichtigsten Yoga-Meditationen.

Anna Trökes gibt seit 1974 Yoga-Unterricht in Berlin. Sie ist Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin und leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland sowie in der Yogalehrausbildung in Hatha-Yoga, medizinischen Grundlagen und Yoga-Philosophie.
Autorenporträt
Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie ist seit mehr als 30 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und unterrichtet europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.
Trackliste
CD
1Konzentration und Meditation00:02:21
2Konzentration und Meditation00:04:11
3Zentrierung im Kopfraum - Zentrierung auf den Stirnraum00:06:06
4Zentrierung auf die Mitte des Stirnraums - Ekagrata00:14:07
5Die Räume des Körpers erfahren00:01:19
6Konzentratives Verweilen in den Körperräumen00:08:13
7Aus der Fülle des Herzens00:00:57
8Aus der Fülle des Herzens00:08:38
9Energielenkung als Konzentrationshilfe00:01:26
10Energielenkung als Konzentrationshilfe00:15:08