Stille ist das Licht des Herzens
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Das Stille Qigong umfasst eine Vielzahl meditativer Übungen, die eine tiefe und doch auch kraftvolle Entspannung von Körper und Geist bewirken, Blockaden auflösen, die Lebensenergien harmonisieren und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden führen. Die Übungen sind einfach, unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution durchzuführen und äußerst effektiv. Neben den praktischen Anleitungen vermittelt Paul Shoju Schwerdt auch das nötige Hintergrundwissen, die spirituellen Grundlagen des Stillen Qigong.

Produktbeschreibung
Das Stille Qigong umfasst eine Vielzahl meditativer Übungen, die eine tiefe und doch auch kraftvolle Entspannung von Körper und Geist bewirken, Blockaden auflösen, die Lebensenergien harmonisieren und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden führen. Die Übungen sind einfach, unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution durchzuführen und äußerst effektiv. Neben den praktischen Anleitungen vermittelt Paul Shoju Schwerdt auch das nötige Hintergrundwissen, die spirituellen Grundlagen des Stillen Qigong.
Autorenporträt
Paul Shoju Schwerdt lernte Taijiquan und Qigong unter verschiedenen Meistern in Europa und China, ist Zen-Dharmahalter in der Linie Bernie Glassman Roshis und Initiierter in der daoistischen Tradition. Seit 1995 ist er Repräsentant der Wushan Taijiquan Society/V.R. China für Europa und bildet Übungsleiter in Qigong und Taijiquan aus.