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Yoga Für Den Rücken-Für Innere Ruhe & Einen Star

• Audio CD

Produktbeschreibung

Yoga für den Rücken - Für innere Ruhe & einen starken Rücken / Hörbuch. Diese Yoga-Programm schafft körperliche und geistige Ausgeglichenheit, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und die Körperhaltung optimiert. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

Produktdetails

• Anzahl: 1 Audio CD
• Erscheinungstermin: 4. April 2014
• Hersteller: ZYX Music,
• Gesamtlaufzeit: 59 Min.
• EAN: 4029378050802
• Artikelnr.: 28892684

Trackliste

CD
1	Willkommen zu Yoga für den Rücken	00:03:29
2	Edle Haltung	00:00:37
3	Dreieckspose	00:00:58
4	Stehende Berghaltung	00:00:47
5	Baumpose	00:00:53
6	Symbol der Ganzheit	00:00:51
7	Krafthaltung	00:00:41
8	Hirschpose	00:00:50
9	Kuhstellung	00:00:54
10	Kaninchenhaltung	00:00:50
11	Stellung der freien Winde	00:00:47
12	Stuhlstand	00:00:47
13	Rippenatmung	00:00:39
14	Schulterstellung	00:00:52
15	Krokodilhaltung	00:00:52
16	Edle Haltung	00:05:28
17	Dreieckspose	00:01:57
18	Stehende Berghaltung	00:02:11
19	Baumpose	00:02:23
20	Symbol der Ganzheit	00:03:39
Weitere 9 Tracks anzeigen
21	Krafthaltung	00:05:06
22	Hirschpose	00:02:03
23	Kuhstellung	00:03:43
24	Kaninchenhaltung	00:01:46
25	Stellung der freien Winde	00:02:18
26	Stuhlstand	00:02:10
27	Rippenatmung	00:02:57
28	Schulterstellung	00:02:41
29	Krokodilhaltung	00:06:01