Joseph Correa

クロスフィットのための先進的なメンタル強化トレーニング

ビジュアライゼーションであなたの能力を最大限に伸ばす

• Broschiertes Buch

Produktdetails

• Verlag: Finibi Inc
• Seitenzahl: 130
• Erscheinungstermin: 22. August 2016
• Japanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 7mm
• Gewicht: 181g
• ISBN-13: 9781635311143
• ISBN-10: 1635311144
• Artikelnr.: 57179584

Autorenporträt

公認の瞑想インストラクターとして、心と定期的なビジュアライゼーションがパワーに結びつくと強く信じています。 プロアスリートとしても競技をしていて、何があなたの心をよぎるか、緊張とプレッシャーがどれほどパフォーマンスに影響するかを痛感しています。 私の人生の中で、３つの大きな変化はウェイトトレーニングによるアプローチから、より食生活を重視し、柔軟性の向上、そして私のパフォーマンスと人生を大きく変えたメンタルに焦点を当てたアプローチに変えたことです。 ビジュアライゼーションは、実際に起きる前の試合のシュミレーションをすることで、感情と思考のコントロールに役立っています。 私の知識と継続しているビジュアライゼーションは、人生のあらゆる面で恩恵をもたらし何年もの間、より健康的で強く生きることにとても役立っています。あなた自身の成長と達成できることのすべてにもっと脳を使うと、もっとビジュアライゼーションを続けたいと思うようになります。